Úsmev je zrkadlom zdravia

Pravidelná starostlivosť o zuby, ďasná a celú ústnu dutinu je kľúčová nielen pre krásny úsmev a svieži dych, ale aj pre celkové zdravie človeka.

Ústna dutina

Zubné kazy, zápaly ďasien a iné zdravotné problémy v ústnej dutine môžu negatívne ovplyvniť aj činnosť rôznych iných telesných orgánov. Pravidelná zubná hygiena a prevencia je pre zdravý chrup najrozumnejším postupom aj v dobe laserových vŕtačiek a zubných implantátov.

Pozor na zubný kaz

Medzi najrozšírenejšie zubné ochorenia patrí zubný kaz, ktorý sa vyznačuje úbytkom minerálnych látok a tvrdých zubných tkanív. Na vzniku kazu sa podieľajú najmä mikroorganizmy, ktoré sa nachádzajú v zubnom povlaku, no tiež sacharidy a iné látky, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. A na zdravie zubov a ďasien má významný vplyv aj pH v ústnej dutine, ktoré má mať neutrálnu hodnotu 7 pH.

Pravidelná hygiena

Ako z chrupu odstraňovať zubný povlak? Povlak zo zubov sa najúčinnejšie odstraňuje vertikálnymi ťahmi kefky. Zuby je však dôležité čistiť pravidelne a postupne, jeden po druhom a nie niekoľko zubov naraz. Povlak sa vytvára nielen na zuboch, ale aj v medzizubných priestoroch, na ďasnách a jazyku. Preto denné čistenie vhodnou kefkou je pre zdravie zubov kľúčové. A rovnako dôležité je aj používanie medzizubných kefiek, dentálnych nití, zubných spŕch, škrabiek na jazyk, kvalitných zubných pást a ústnych vôd.

Zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl, kvalitná výživa a pravidelná hygiena pomáha v prevencii pred mnohými ochoreniami v ústnej dutine. Je dôležité vedieť, že mnohým zdravotným komplikáciám sa dá pomerne jednoducho a úspešne predchádzať, len treba vedieť ako. Ideálna frekvencia preventívnych zubných prehliadok u stomatológa je jedenkrát ročne a odborná dentálna hygiena dvakrát ročne alebo podľa individuálneho odporučenia ošetrujúceho lekára. A kto má zdravé zuby, ten je odbremenený od zbytočných bolestí a častých návštev zubára.