brigit.sk
Mnoho ľudí by sa asi zľaklo, ak by v zrkadle miesto svojej tváre uvideli svoj charakter.
Dnes je 27 júla 2021 22:40
Meniny má: Božena
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Módne slnečné okuliare
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 14.6.2020  |  autor: DIANA
Krásne rána

Krásne rána

Nočný čas má atmosféru prítmia - je časom na snenie a odprevadenie k spokojnému ránu. Kvalitný spánok dáva záruky k úspešnému vykročeniu do nového dňa. Dodá životodarnú silu na celodenné úspešné fungovanie.

Krásne rána

Čas, ktorý prespíme nie je stratený - práve naopak. Organizmus sa počas spánku usilovne „dobíja“ a regeneruje. Regenerácia fyzických a duševných síl je dôležitou súčasťou starostlivosti o telo. Ak človek spí v správne vyvetranej miestnosti, s optimálnou teplotou, v pohodlných – ideálne v prírodných materiáloch, v noci môže očakávať kvalitnú regeneráciu organizmu a cez deň dobrú náladu.

Pre pekné sny

Kvalitu spánku a jeho vplyv na zdravotnú pohodu vo veľkej miere ovplyvňuje aj výber vhodného matraca. Správna tuhosť je dôležitým faktorom pre kvalitný spánok a dobrý štart do nového dňa. Rovnako dôležitý je aj vankúš, ktorý má mať nielen správnu veľkosť, ale aj tvar a výplň. Do spálne nepatria blikajúce svetlá, počítače, televízory, mobilné telefóny a iná technika.

Prírodná atmosféra

Do príjemne pôsobiaceho prostredia patrí bezpochyby aj zeleň. Izbové kvety sú skvelým estetickým doplnkom každej miestnosti. Zdravé živé rastliny sú v pravidelne vetranej spálni prínosom. Znižujú stres, upokojujú oči a čistia vzduch. Dokážu pohltiť chemické škodliviny, ktoré sa v priestore vylučujú z podláh, z nábytku či z textílií, čím zlepšujú kvalitu ovzdušia. Kvety okrem produkcie kyslíka a likvidácie formaldehydu v priestore, zvyšujú tiež vlhkosť vzduchu, eliminujú plesne a prach. To však, samozrejme, neznamená, že spálňa má vyzerať ako skleník v botanickej záhrade. Izbové kvety majú izbu na spanie len dotvárať, no je dobré vedieť, že už štyri rastliny za jeden deň dokážu vyčistiť vzduch v miestnosti, ktorá má približne desať metrov štvorcových.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Zvoľte prosperitu

Päť tipov proti únave

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...

STAR LIFE

CINDY SI UŽÍVA ŽIVOT

Na prelome osemdesiatych a deväťdesiatych rokov minulého storočia patrila medzi... viac...

SNAŽIA SA O POTOMKA

Spevák Justin Timberlake a herečka Jessica Biel sa stali manželmi v roku 2012. Dva roky... viac...

DANIEL RADCLIFFE A HARRY POTTER

Mladý britský herec Daniel Radcliffe sa do pamäte filmových... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

DANIEL GAŠPARÍK
Od detstva obdivoval armádu, strelné zbrane a bojové umenie. Aktívne hrával hokej, dnes sa... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

KRISTÍNA

Pred vyše pätnástimi rokmi si Kristína strednú školu... viac...

SPEKTRUM

Šatník ako od profesionálneho stylistu
Nemecká móda je v Európe možno málo známa, čo však neznamená, že nestojí za povšimnutie.... viac...
Ľahký hrnčekový koláč

Suroviny na cesto: štvrťlitrový hrnček polohrubej múky, 2 lyžice... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2021 Brigit.sk. All right reserved.