ČISTOTA - POL ŽIVOTA

Táto životná múdrosť nás sprevádza desiatky rokov. Je však dobre vedieť, že hovorí o čistote telesnej, aj duševnej. Jestvujú mnohé spôsoby fyzickej i psychickej očisty. Je len na nás, ktoré z nich si vyberieme a budeme vo svojom živote praktizovať. Ak si telo prečisťujeme ovocím, zeleninou, bylinkovými čajmi ..., tieto potraviny a nápoje nepôsobia blahodarne len na tráviaci trakt, ale na celý organizmus komplexne. Rovnako, ako keď sa oddávame relaxu v životodarnom kúpeli s éterickými olejmi, trávime čas saunovaním ..., aplikujeme hygienu nielen tela, ale aj ducha. Oba aspekty sú v ľudskom organizme úzko prepojené. Pravda je, že organizmus potrebuje rovnakú očistu z vonku i z vnútra. Pri psychohygiene je nenahraditeľná príroda. Pobyt v náruči zelene má na každú bytosť nesmierne priaznivé účinky. Prechádzky, turistika, plávanie a iné aktivity na čerstvom vzduchu sú dôležité. Kladne ovplyvňujú nielen naše nálady, ale dokonca aj vlastnosti. Prijímanie denného svetla, slnka a prírodných krás má byť našou prirodzenou prioritou. Veď práve svetlo a teplo, dokážu zahnať chmáry a temnoty v ľudskom bytí. Sú schopné vyvolávať a prehlbovať naše pozitívne prejavy - láskyplnosť a súcitnosť. Tak ako patria k sebe chlieb so soľou, rovnako k sebe patria skutky s dobrou vôľou.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Jazvy v duši

Peklo s tyranom