brigit.sk
Vďaka priateľom sú dobré dni lepšie a tie zlé znesiteľnejšie.
Dnes je 26 augusta 2026 16:23
Meniny má: Samuel
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Keď pamäť prestáva slúžiť
Keď pamäť prestáva slúžiť
Indikátor pohody
Ako odbúrať stereotyp
Dokonalý vzhľad
Triky pri pečení
Môj dom, môj hrad
Osvetlenie terasy a záhrady
PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK
LAKTÓZA

LAKTÓZA

Dobrý deň, trpím neznášanlivosťou mliečneho cukru - laktózy, ktorú mám spojenú s nafukovaním, preto považujem mlieko za pre mňa nevhodnú potravinu. Som dôchodkyňa a viem, že príjem vápnika je v mojom veku dôležitý.

ODPOVEĎ

Náhrada sladkého mlieka kyslými mliečnymi výrobkami a jeho konzumácia v malých množstvách môže problém nafukovania po mlieku vyriešiť. Úplne ideálnou potravinou pre starších ľudí s ľahkou stráviteľnosťou je diétny tvaroh a cottage syr. Náhradným zdrojom vápnika sú najmä rastlinné zdroje, z nich je to prevažne sója a strukoviny. Problém výživy seniorov však často býva aj v nedostatočnom príjme ovocia, zeleniny a celozrnných obilnín.

POZÝVAME VÁS
RELAX MASÁŽ

RELAX MASÁŽ

Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN LUCIA

SALÓN LUCIA

Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE
LEGENDÁRNE SPICE GIRLS

LEGENDÁRNE SPICE GIRLS

STAR LIFE autor: DERO

Pamätáte si ešte na legendárnu anglickú dievčenskú... viac...

HARRIS A CHARITA

HARRIS A CHARITA

STAR LIFE autor: CELESTA

Hudobník Calvin Harris sa často a rád venuje charite. Koncertoval za... viac...

JAKE GYLLENHAAL V DIVADLE

JAKE GYLLENHAAL V DIVADLE

STAR LIFE autor: DERO

Nie na darmo sa hovorí, že divadlo je pre každého herca ešte... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU
MILAN KŇAŽKO

MILAN KŇAŽKO

Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA

Bohatá filmografia Milana Kňažka sa datuje od roku 1965. Jeho herecký talent je... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY
MILADA

MILADA

Skutočné príbehy autor: LADA

V detskom domove, v ktorom Milada vyrastala, bol dostatok stravy, oblečenia i činností,... viac...

SPEKTRUM

Hyperaktívne dieťa

Hyperaktívne dieťa

TRENDY autor: HANIEL

Na svete má tri až šesť percent populácie skúsenosť s diagnózou hyperkinetická porucha. V... viac...
Jogurt z pekárne

Jogurt z pekárne

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: liter čerstvého plnotučného mlieka, 1 prírodný biely jogurt so živou kultúrou,... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KTO HĽADÁ, NÁJDE

V RYTME ŽIVOTA autor: NIVA

Kamkoľvek ideš, vezmi so sebou svoje srdce viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný. Jeho debutom bol legendárny detský film Bambi.... viac...

ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com

Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.

Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.
© 2026 Brigit.sk. All right reserved.