Preč s neduhmi

Nie každý si uvedomuje, že riziko zdravotných komplikácií stúpa aj vďaka nadváhe. Ženy s nadváhou mávajú problémy s menštruačným cyklom, mykózami, s otehotnením a mnoho iných. Riziko úmrtia na ischemickú chorobu sa u mužov s týmto postihom zvyšuje takmer dvakrát u žien dva až trikrát.

Psychické prekážky

Najväčším strašiakom pri chudnutí štatisticky býva obava z hladu a obavy z depresívnych pocitov kvôli odopieraniu si potravy. Okrem zdravotných problémov mávajú ľudia s nadváhou a obezitou aj problémy psychické - často sa cítia izolovaní a spoločensky diskriminovaní, trpí ich sebavedomie. Prieskumy ukazujú, že ľudia s nadváhou a obezitou si ťažšie hľadajú zamestnanie aj partnerov.

Príčiny

Príčinu vzniku nadváhy a obezity má vo vyše deväťdesiat percentách na svedomí nepomer medzi príjmom a výdajom energie a len okolo päť percent je spojených s endokrinnými alebo inými zdravotnými problémami. Často vzniká problém už v detstve. V niektorých rodinách sú k nesprávnej výžive deti vedené už od malička, keď jedia viac, ako skutočne chcú alebo potrebujú. V aktívnom veku sa rizikovým faktorom vo väčšine prípadov stáva nezdravý životný štýl - neprimerané množstvo jedla, nevhodná skladba stravy a minimálny, alebo takmer žiadny pohyb.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Poklad pre zdravie

Chcem byť fit