Módne účesy

Ak chcete mať zdravé vlasy, okrem správnej výživy, je potrebné používať aj kvalitné vlasové prípravky. Nekvalitné prípravky vlasy môžu vysušovať - platí to najmä o šampónoch. Vlasy po umytí ošetrujte vlasovými maskami alebo balzamom, ktoré chránia vlasy zvonku. Ak chcete byť každý deň nádherne upravení, pri ošetrovaní vlasov nezabúdajte na prípravky, ktoré vyhladzujú povrch vlasov a udržujú ich prirodzenú vlhkosť a pružnosť. Fénovanie vlasov horúcim vzduchom, kulmovanie a žehlenie vlasom neprospieva.

Strava pre vlasy

Ak chcete mať krásne a zdravé vlasy, je nutné si upraviť aj životosprávu a dodržiavať zásady racionálnej výživy. Zdravé a lesklé vlasy sú dôkazom dostatku zinku a železa v strave. Tieto prvky podporujú ich rast a zabraňujú padaniu. Jemné a lámavé vlasy môžu byť tiež dôsledkom nesprávneho jedálnička. K zachovanou dobrej kvality vlasov je odporúčaná najmä vyvážená a pestrá strava s dostatkom tekutín.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Očistná kúra

Ako zaujať okolie

Zdravé vlasy