brigit.sk
Všetky zápasy v živote nás majú niečomu naučiť, aj tie, ktoré prehráme.
Dnes je 13 decembra 2019 03:43
Meniny má: Lucia
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Dostatok energie
RELAX 26.11.2019  |  autor: LEONARDA
Príval energie

Príval energie

Zlá nálada je ako močiar so stojatou vodou. No ak v ňom začne voda prúdiť, kal zmizne. Rovnako je to aj s našou náladou – potrebuje vzduch a pohyb. Aktivity v prírode naštartujú príval energie, skvelú očistu tela a mysle sprostredkuje aj saunovanie.

Príval energiePojem zdravý životný štýl je dnes hojne diskutovanou témou. Medzi TOP tipy, ako zdravšie žiť patrí kvalitná výživa a vhodný pitný režim, tiež dostatok pohybu a cvičenia. Rovnako dôležitý je kvalitný spánok a trávenie času v prírode, ktorý pomáha odbúrať stres. Pozitívne myslenie, pestovanie dobrých medziľudských vzťahov a venovanie sa činnostiam, ktoré človeku robia radosť sú nenahraditeľnou súčasťou zdravého životného štýlu.

Mať zdravé JA

Praktikovanie zdravého životného štýlu sa odzrkadlí nielen vo vašom bežnom živote, ale aj na vašej osobnosti. Zdravé JA pôsobí prirodzene, má sebaúctu, má dobrú imunitu, primeranú hmotnosť, dostatok sily, dobrú telesnú kondíciu a skvelú náladu. Zdravé JA ľahšie prekonáva prekážky a životné úskalia. Dostatok energie telu zabezpečí aj vhodný relax. Skvelým tipom na regeneráciu tela i ducha je blahodarná masáž alebo sauna.

Dokonalý relax

Saunovanie prispieva nielen k fyzickej, ale aj k psychickej pohode. Prispieva k odbúravaniu napätia a stresu, k otužovaniu organizmu, je prevenciou pred civilizačnými chorobami. Poskytuje dokonalý relax telu aj zmyslom. Saunovanie je kľúčom nielen k dobrej nálade, ale aj ku zdraviu. Optimalizuje prísun výživných látok do ľudskej pokožky. Prekrvenie pokožky zabraňuje jej vysúšaniu, reguluje jej obsah tuku na povrchu a podporuje prirodzenú elasticitu. Striedaním tepla a chladu sa v organizme stimuluje vegetatívny nervový systém. Ochladzovaním studenou vodou sa v tele automaticky zúžia krvné cievy. Vďaka tomu sa prekrvujú nielen ony, ale aj svalovina.

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...

STAR LIFE

HARRIS A CHARITA

HARRIS A CHARITA

STAR LIFE autor: CELESTA

Hudobník Calvin Harris sa často a rád venuje charite. Koncertoval za... viac...

TALENTOVANÁ KANAĎANKA

Kiesza je nielen speváčkou a tanečníčkou, ale aj skladateľkou - piesne... viac...

GOOD OLD DAYS

Skladateľka a speváčka Kesha naspievala s charizmatickým rapperom Macklemore... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ANDREA VADKERTI
Manažérka, žurnalistka a moderátorka Andrea Vadkerti preferuje vo svojom obydlí veľa svetla,... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

GABRIELA

Od detstva Gabriela snívala o svojej dospelej budúcnosti. V myšlienkach si... viac...

SPEKTRUM

Aplikácia SKYOOO
Vynájdením mikročipu a mikroprocesoru nastala veľká zmena nielen vo svete počítačovej... viac...
Zapekané cestoviny

Zapekané cestoviny

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 300 g cestovinové mušle, hydinové prsia – množstvo podľa... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2019 Brigit.sk. All right reserved.