Poznáte slovenské cyklotrasy?

Trápi vás rýchle životné tempo a pracovný stres, ktoré vás vyčerpávajú? Zvoľte protipól. Vyskúšajte jedinečnú terapiu bez lekára a elixír večnej mladosti. O čom je reč? O cyklistike, ktorá zlepšuje nielen fyzickú, ale aj psychickú kondíciu človeka a blahodarne pôsobí na celý organizmus. Cyklistika v prírode zlepší orientáciu, formuje postavu, zabezpečí pľúcam kyslík, podporí činnosť srdca a mozgu, spevní svaly. A keďže zdokonaľuje fungovanie metabolizmu, zrýchľuje aj spaľovanie kalórií, čím prispieva k štíhlej línii tela. Každý šport odbúra napätie a je skvelou prevenciou voči infarktom, hypertenzii a iným civilizačným chorobám. Na dvoch kolesách je možné zmysluplne tráviť svoj voľný čas a popritom si posilniť aj zdravie.

Slovenské cyklotrasy

Na Slovensku sa stále s väčším úspechom budujú pre milovníkov cyklistiky cyklistické cesty, ktoré vedú cez mnohé malebné úseky našej krajiny. Trasy sú skvelo zvolené a majú dobré informatívne značenia. Vybrať si môžete medzi dlhými i kratšími cyklotrasami. Dnes nie je problém vyhľadať si podrobnú mapu cyklistických trás na Slovensku, s ich detailným popisom a fotografiami alebo získať prehľadné informácie o náročnosti, dĺžke či prevýšení jednotlivých cyklistických ciest. Skvelé cyklotrasy v rámci Slovenska ponúka Horehronie, Liptov, Šariš, Spišská Magura, Pieniny, Turiec, Záhorie, Horná Nitra, Vysoké Tatry a mnoho iných regiónov, s unikátnymi prírodnými krásami.

Rodinná cykloturistika

Môže byť cyklistický rodinný výlet zábavný? Áno. Stačí si zvoliť menej náročnú trasu, ktorú je možné poľahky zdolať aj s deťmi. Nenáročnú rodinnú cykloturistiku môžete absolvovať aj v našom hlavnom meste, v Bratislave. Dunajská cyklistická cesta popri lužných lesoch ponúka príjemnú jazdu v podmanivo krásnej prírode. Na hrádzach riek Dunaj a Váh sa môžu plne športovo vyžiť aj rekreační cyklisti a začiatočníci, ktorí nie sú príliš fyzicky zdatní. Navyše, tieto cyklistické cesty sú lemované bohatou škálou možností občerstvenia, čo oceňujú najmä rodičia s menšími deťmi. Cyklistika je pre deti zdrojom úžasných zážitkov a dobrodružstiev. Zvyšuje ich vytrvalosť, sebadisciplínu a schopnosť vedieť prekonávať prekážky. Pohyb pozitívne formuje aj ich charakterové vlastnosti a cyklistické výlety utužujú aj rodinné vzťahy. Ľudia, ktorí od detstva športujú, obvykle majú v dospelosti neporovnateľne menšie problémy v pracovnom procese a v medziľudských vzťahoch ako tí, ktorí sa žiadnemu športu nevenujú. Dobré je, ak rodičia vedú od malička svoje deti k cyklistike a k tráveniu voľného času v prírode.