brigit.sk
Nie je natoľko podstatné, ako sme odolní voči cudzej sile ako to, ako vieme zdolať vlastnú slabosť.
Dnes je 21 septembra 2018 21:25
Meniny má: Matúš
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Zbavte sa chybičiek krásy
KRÁSA A ZDRAVIE 28.2.2018  |  autor: ISABELA
Dlhodobé príznaky smútku, úzkosti a depresie

Dlhodobé príznaky smútku, úzkosti a depresie

Depresia nie je len obyčajná zlá nálada, ktorá sa v bežnom živote strieda s radosťou, s nadšením či s pocitmi šťastia. Depresia je závažná porucha, ktorej korene tkvejú v nedostatku určitých látok v mozgu - neuromediátorov, akými sú serotonín, dopamín či noradrenalín.

Dlhodobé príznaky smútku, úzkosti a depresie

Nepodceňujte dlhodobé prejavy zlej nálady, za ktorými sa môže skrývať aj vážne ochorenie. Dlhodobé príznaky smútku, úzkosti a depresie vážne komplikujú normálne fungovanie v každodennom živote. Od bežného smútku alebo rozladenosti sa depresívny stav líši svojou intenzitou a hĺbkou. Depresia sa od obyčajných negatívnych reakcií v živote človeka líši tým, že pretrváva dlhšie. Jedná sa o nadmerný, chorobný smútok, ktorý často prebieha spolu s úzkosťou a obvykle sa prejavuje bez viditeľnej príčiny. Úzkosť často sprevádzajú aj obavy, pocity strachu, napätie, nervozita, ale aj panika. Stav nepriaznivo ovplyvňuje vnímanie a výkonnosť človeka.

Prázdnota a beznádej

Depresia býva spojená s pocitmi prázdnoty a beznádeje. V tomto stave sa zdá byť človeku takmer každá činnosť nezmyselná, nie je schopný sa z niečoho radovať či tešiť. Anhedónia je jeden zo základných príznakov depresie. Jedná sa o neschopnosť mať radosť z akýchkoľvek duševných či fyzických pôžitkov. Je to neschopnosť prežívať pozitívne emócie, zažívať pocity šťastia z príjemných vecí a udalostí. Citová plochosť a prázdnota spôsobujú stratu schopnosti tešiť sa z čohokoľvek. Nastáva redukcia záujmov, chýba emočná reaktivita na podnety, ktoré môžu vyvolávať prežívanie šťastia. Tento stav je často sprevádzaný stratou sebavedomia, sebadôvery a pocitmi bezmocnosti. Tiež pocitmi bezcennosti a stratou viery vo svoje schopnosti. K počiatočným štádiám depresie patrí aj neustále narastajúca podráždenosť a hnev. Depresia sprevádzaná hnevom a záchvatmi zlosti môže vyvolať aj iné vážne poruchy.

Pocit viny a nenávisť

Depresia spôsobuje aj extrémnu sebakritiku a neschopnosť sám sebe čokoľvek odpustiť. Pocity viny sa stávajú príčinou ponižovania sa a často aj trestania sa. Nenávisť k sebe samému môže viesť nielen k deštruktívnemu konaniu, ale aj k sebapoškodzovaniu. Stav významne ovplyvňuje a podporuje aj nedostatok energie, nespavosť, vyčerpanosť a spomalenosť, ktoré sú bežnými sprievodnými znakmi ochorenia. Čím hlbšia depresia je, tým väčšia je aj únava, ochabnutosť a neschopnosť hýbať sa. Proces je často spojený s odporom k bežným každodenným činnostiam, ktoré sú vnímané ako nesmierne zaťažujúce a vyčerpávajúce. Extrémna únava narúša schopnosť mozgu koncentrácie či sústredenia. Prirodzene nastáva nielen zhoršenie pozornosti, ale aj pamäti. Nezriedka prichádzajú myšlienky na samovražedné pokusy. V umelom ukončení života vidí človek v ťažkej depresii často jediné možné východisko.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Päť tipov proti únave

Keď nás telo zrádza

Sila prítomného okamihu

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...

STAR LIFE

NECHCEM ŽIŤ NAVŽDY

V detstve sa chcel sať učiteľom angličtiny, venoval sa boxu, inklinoval k hip hop a reggae.... viac...

ANGLICKÝ OBJAV

Anglicko má okrem kráľovskej rodiny, červených domčekov a... viac...

GOOD OLD DAYS

Skladateľka a speváčka Kesha naspievala s charizmatickým rapperom Macklemore... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

Gabrielle Bernátová
Od detstva bola Gabrielle Bernátová jeden z tých knihomoľov, ktorí čítajú knihy všade. Ako... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

GABRIELA

Od detstva Gabriela snívala o svojej dospelej budúcnosti. V myšlienkach si... viac...

SPEKTRUM

Prírodné antibiotikum

Vo Francúzsku je tymian nazývaný penicilínom chudobných,... viac...

Bryndzová pochúťka

Bryndzová pochúťka

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 250 g polohrubej múky, 2 ks taveného syra, 200 g bryndze, 20 g droždia, 200 ml... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

ANDREJ BIČAN

ANDREJ BIČAN

Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej Scéne, Malej scéne a v divadle Pavla Országha... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
ZAUJÍMA NÁS VÁŠ NÁZOR
Napíšte nám vaše názory, postrehy a pripo-mienky k web stránkam BRIGIT.SK, radi ich zohľadníme pri našej ďalšej práci.

meno: brigit.sk
e-mail:
text:
© 2018 Brigit.sk. All right reserved.