Detoxikačné účinky ovocia na organizmus

Detoxikačné účinky ovocia na organizmus sú dnes dostatočne známe širokej verejnosti. Ovocie nie je len chutná a šťavnatá požívatina, ale aj prírodný liek, ktorý dodáva telu množstvo kvalitných živín.

Moderná gastronómia

Hrušky a jablká sú v našich končinách najvyhľadávanejšími a najobľúbenejšími tuzemskými plodmi. Sú ideálne nielen na priamu konzumáciu, ale aj do mnohých pokrmov studenej či teplej kuchyne. Moderná gastronómia ponúka množstvo nových receptov, kde sa hrušky a jablká uplatňujú tak v klasickej, ako aj v netradičnej forme. A čerstvá šťava z týchto plodov, ktorá sa stále častejšie používa v najrozmanitejších nápojoch, tiež prináša organizmu významné zdravotné benefity. Viete aké látky v sebe hrušky a jablká obsahujú?

Hrušky sú zdrojom vitality

Hrušky obsahujú antikarcinogén glutatión, ktorý pomáha predchádzať vysokému krvnému tlaku a mozgovým príhodám. Vysoký obsah vitamínu C a meď chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Aj vysoký obsah pektínu v hruškách je veľmi užitočný. Najmä pri znižovaní hladiny cholesterolu, no pektín je tiež močopudný a má aj mierne laxatívne účinky. Hrušková šťava má aj skvelé protizápalové účinky. Hrušky obsahujú i veľa bóru, ktorý pomáha udržať v organizme vápnik, vďaka čomu telo predchádza osteoporóze.

Jablkové detoxikačné kúry

Z ľudovej medicíny je známe, že v jednotlivých odrodách je obsah vitamínov a minerálov rôzny. Vo všeobecnosti však jablká majú veľa látok, čo povzbudivo pôsobia na nervovú sústavu a celý organizmus. Jabĺčka majú protizápalové, mikrobiálne a krvotvorné účinky, môžu ich konzumovať aj cukrovkári. Podľa najnovších výskumov jedno jablko denne môže udržať na uzde aj rakovinu čriev. Známe sú aj jablkové detoxikačné kúry, ktoré telo dôkladne prečistia. Čerstvá jablčná šťava zvlhčuje, posilňuje a regeneruje organizmus nielen zvnútra, ale priaznivo pôsobí aj na pokožku celého tela.