Symbol dlhovekosti
Ginko je symbolom dlhovekosti, je jedným z najstarších stromov, ktoré sú označované aj ako živé skameneliny. Drevina predstavuje spojovací článok medzi nižšími a vyššími rastlinami, medzi papraďami a ihličnanmi.
Ginko pochádza z Číny a z Japonska, kde ho bežne možno nájsť v parkoch v podobe ozdobných liečivých stromov, alebo ako divo rastúce dreviny. Najstaršie záznamy o prospešnej rastline pochádzajú z jedenásteho storočia, v Európe sa udomácnila v osemnástom storočí.
Liečivé účinky
Zdraviu prospešné účinky ginka boli objavené na ďalekom východe. Čínska prírodná medicína ho dodnes považuje za jednu z často využívaných rastlín pre prírodné liečiteľstvo. Hlavným liečivým účinkom je efekt na rozšírenie ciev, posilnenie pamäti a mozgu, výťažok z listov je vhodný aj na nedoslýchavosť a šelest v ušiach, na zlepšenie metabolizmu a proti únave. Ginko stimuluje rôzne telesné funkcie, má antibakteriálny a antivírusový účinok.
Životný štýl
Existuje viacero odporúčaní, ktoré môžu prispieť k zdravému životu a k dlhovekosti. Tieto rady sa zvyčajne opierajú o výskumy týkajúce sa kvalitnej stravy a dobrých stravovacích návykov, zdravého životného štýlu a psychického zdravia. Jedná sa o vyvážené stravovanie, dostatok fyzickej aktivity, kvalitný spánok, životný optimizmus a dobré sociálne väzby. Udržiavanie pozitívnych vzťahov s rodinou, priateľmi a kolegami podporuje emocionálnu pohodu, ktorá je rovnako dôležitá pre dlhovekosť ako dobrá fyzická kondícia.
Tiež by vás mohlo zaujímať
POZÝVAME VÁS
STAR LIFE
INTERVIEW S OSOBNOSŤOU
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Výtvarníčka Melita Gwerková je členkou francúzskej asociácie... viac...
SKUTOČNÉ PRÍBEHY
Skutočné príbehy autor: LADA
Po ukončení gymnázia sa Daniela rozhodla pre učiteľstvo. Vedela, že to bude... viac...
SPEKTRUM
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Listáreň
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný. Jeho debutom bol legendárny detský film Bambi.... viac...
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre... viac...
KONTAKT A INZERCIA
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408
KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.
Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.