Hádam neexistuje človek, ktorý by nechcel dobre vyzerať a na svoje okolie pôsobiť pôvabne, príťažlivo a šarmantne. Krása však nie je len o ideálnych krivkách, dokonalom mejkape, perfektnom účese a značkovom oblečení, ale aj o rovnováhe - krása pramení zvnútra.
Niekedy môžete v kúpeľni pri skrášľovacích procedúrach stráviť celé hodiny a ďalšie pri šatníku starostlivým výberom garderóby a výsledok aj tak nie je ideálny. Navonok síce pôsobíte bezchybne - upraveno a zladene, no napriek tomu sa necítite dobre. Ak sme vystresovaní stresu alebo smútku, naša sebadôvera a vyrovnanosť si kamsi odskočia. A inokedy, narýchlo vybehnete z domu, len tak, v džínsoch, bez mejkapu, a – náhodný známi povie: „Vyzeráš fantasticky, čo so sebou robíš?“. Je pravdepodobné, že v takých chvíľach sa cítime v pohode - sme vyrovnaní, pokojní a plní optimizmu. Ako to zariadiť, aby sme takto harmonicky pôsobili čo najčastejšie?
K duševnej rovnováhe neprospieva stres, málo spánku a pohybu, nezdravá strava, alkohol a nikotín. Naopak jej lahodí zdravý životný štýl – pravidelné stravovanie, šport, dostatok spánku a čerstvého vzduchu v prírode. K harmónii prispeje aj ustálený pracovný režim, zmysluplné záľuby a trávenie voľného času, dobré vzťahy v rodine a priatelia. Krása pramení zvnútra – spokojnosť a dobrá nálada sa na zovňajšku človeka zobrazí okamžite, čím sa stáva pre svoje okolie zaujímavým a príťažlivým.
Tiež by vás mohlo zaujímať
STAR LIFE autor: DERO
Na prelome osemdesiatych a deväťdesiatych rokov minulého storočia patrila medzi... viac...
STAR LIFE autor: DERO
Herečka Charlize Theron patrí už skoro dvadsať rokov medzi najväčšie... viac...
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Skutočné príbehy autor: LADA
Príroda dala Jolane do vienka vrodenú pokoru. Bola však aj... viac...
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...