brigit.sk
Nie je natoľko podstatné, ako sme odolní voči cudzej sile ako to, ako vieme zdolať vlastnú slabosť.
Dnes je 24 novembra 2020 10:09
Meniny má: Emília
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Magický sukulent
TRENDY 8.11.2020  |  autor: ISIS
Rozlúčka so stresom

Rozlúčka so stresom

Životný optimizmus a zdravý životný štýl je najúčinnejšiu prevenciu pred stresom a inými civilizačnými chorobami. Zdravý životný štýl v sebe zahŕňa pozitívne myslenie, fyzickú aktivitu a vyvážené stravovanie, ktoré podstatnou mierou ovplyvňujú zdravotný stav človeka.
Rozlúčka so stresom

Toľkokrát používaný pojem „stres“ sa v slovenskom jazyku udomácnil prostredníctvom anglického výrazu „stress“, ktorý pochádza z latinského slovesa „stringo“, „stringere“ - uťahovať, sťahovať, zadrhovať. Frekventovaný výraz je aktuálne skloňovaný vo všetkých pádoch na mnohých fórach.

Životná energia

So stresom sa v rôznych formách stretáva vari každý. Vo všeobecnosti však možno povedať, že stres vyvoláva nadmerná psychická alebo fyzická záťaž, ktorá môže pochádzať tak z vnútra jedinca, ako aj z jeho okolia. Dôsledkom záťaže tohto typu môže byť extrémne vnútorné napätie, značná strata životnej energie, oslabenie a únava organizmu.

Radosť zo života

Vonkajšie potenciálne stresové faktory sú obvykle len málo ovplyvniteľné. Ovplyvniť je však možné vlastný postoj voči nim. Iné je to s produkciou stresu, ktorá sa odohráva v mysli každého z nás. V tomto smere pomôže zdravý životný štýl – správna životospráva a výživa, dostatok spánku a pohybu. Na to, aby takúto úlohu človek zvládol, slúžia aj rozličné relaxačné a uvoľňovacie techniky. V mnohom pomôžu aj dobré medziľudské vzťahy a prirodzená radosť zo života.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Krása pramení zvnútra

S elánom a optimizmom

Dobrá nálada

 

 

 

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

NAJVYŠŠIA V HOLLYWOODE

Nevšedná kráska, rodáčka z Bostonu Uma Karuna Thurman, ktorú... viac...

JESSIE J MÁ TALENT

Anglická speváčka Jessie J, vlastným menom Jessica Ellen Cornish, sa... viac...

ÚSPEŠNÝ TOM CRUISE

Herec Tom Cruise je už skoro tridsať rokov na hollywoodskom výslní.... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

MARIAN VIDA
Výtvarník Marian Vida je laureátom niekoľkých zahraničných cien, má za sebou množstvo... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

ERIKA

Erika, plná vzrušujúceho očakávania, stála na prahu života.... viac...

SPEKTRUM

Prekrásne šperky

Prekrásne šperky

TRENDY autor: SENDY

Každá žena chce byť pri akejkoľvek... viac...

Kráľovské kura

Kráľovské kura

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: kurča, 100 g šunky, 5 rajčiakov, malá cuketa, 2 červené... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2020 Brigit.sk. All right reserved.