Zrakové bunky
V rámci starostlivosti o svoje zdravie sa ľudia zaoberajú rôznymi orgánmi a časťami tela, ale čo sa očí týka, k nim sa často správajú macošsky. Na prevenciu zraku sa často zabúda, hoci by sa ňou predišlo mnohým chorobám. Ku ktorej skupine patríte vy?
Vhodnou prevenciou problémov zraku je pravidelná konzumácia listovej zeleniny, brokolice, mrkvy, strukovín a slnečnicových jadierok. Uvedené potraviny obsahujú optimálne množstvo provitamínu A a okrem iných, aj viacero vitamínov skupiny B, ktoré podporujú reprodukciu a regeneráciu zrakových buniek.
Viete že ...
V posledných rokoch vznikajú obavy ohľadom vplyvu počítačov na zrak. Škodí počítačová obrazovka očiam? Ak sú pri práci s počítačom vytvorené nevhodné svetelné podmienky - nízka intenzita svetla, blikanie, nevhodné podanie farieb, silné presvetlenie, vysoký jas a kontrasty, takéto faktory môžu viesť k rýchlejšej únave očných svalov, k zrakovej únave, k bolestiam hlavy a aj k prechodným poruchám videnia. Najčastejšie sa tieto ťažkosti objavujú u užívateľov, ktorí počítač používajú denne, dlhodobo a ich práca je na zrak náročná.
Tiež by vás mohlo zaujímať
POZÝVAME VÁS
STAR LIFE
STAR LIFE autor: LEA
Barbra Joan Streisand doposiaľ predala viac ako sto miliónov nosičov so svojimi... viac...
INTERVIEW S OSOBNOSŤOU
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
SKUTOČNÉ PRÍBEHY
SPEKTRUM
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Listáreň
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...
KONTAKT A INZERCIA
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408
KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.
Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.