Základné znaky chrípky

Základnými symptómami chrípky sú teploty, návaly potu, bolesti hlavy, kašeľ či bolesti hrdla. Pri chrípke dochádza k bakteriálnej infekcii slizníc, následkom čoho môže v prípade neliečenia nastať aj zápal pľúc, zápal stredného ucha alebo zápal srdcového svalu. Choroba sa prenáša kvapôčkovou infekciou - kýchaním, kašľaním, hovorením a priamym kontaktom pri podávaní rúk alebo pri bozkávaní. ​

Chrípkové vírusy​

Chrípkové vírusy osídľujú sliznice horných dýchacích ciest a rozmnožujú sa v ich bunkách. Doba od infikovania po výskyt prvých symptómov je niekoľko hodín až tri dni. Chrípku spôsobujú vírusy typu A, B a C. Typ A sa vyskytuje u cicavcov všeobecne, typ B a C je charakteristický pre človeka. Človek rozširuje nákazu už počas inkubačnej doby. Je nositeľom vírusov aj vtedy, ak u neho choroba ešte neprepukla. Komplikácie a následky vo veľkej miere závisia od aktuálneho zdravotného stavu človeka. Zvlášť ohrozené sú v tomto smere tehotné ženy, seniori a ľudia so závažnými ochoreniami dýchacích ciest či srdca.

Ako predchádzať chrípke

Prevencia voči chrípke je viacvrstvový proces, ktorý zahŕňa osobnú hygienu, zdravý životný štýl a dodržiavanie sociálnych opatrení. Každý z týchto krokov prispieva k ochrane nielen jednotlivca, ale aj celej spoločnosti. Kľúčovým prvkom v prevencii chrípky je dodržiavanie osobnej hygieny. Používanie dezinfekčných prostriedkov a časté umývanie rúk mydlom a teplou vodou je jednoduchý, ale účinný spôsob, ako zabrániť šíreniu vírusov. Zdravý životný štýl - kvalitná strava, pravidelný pohyb a dostatočný spánok sú základom silnej imunity. Čo sa sociálnych opatrení týka, v chrípkovom období je rozumné obmedziť kontakt s ľuďmi, ktorí sú chorí a pohybovať sa v preplnených uzatvorených priestoroch, kde je vyššie riziko prenosu vírusov, čo najmenej. 

Tiež by vás mohlo zaujímať

Šetrite sa !

Ozdravná sila