brigit.sk
Veľa ľudí „plače“ nad tým, čo im chýba, ale koľkí poďakovali za to, čo majú?
Dnes je 13 augusta 2020 02:22
Meniny má: Lubomír
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Trpká príchuť dospievania
RELAX 5.12.2019  |  autor: MONETA
Keď vládne mesiac

Keď vládne mesiac

Odkedy svet svetom stojí, na oblohe si pravidelne odovzdávajú vládu slnko a mesiac. Na zemi sa vtedy strieda deň a noc. A odkedy sa stal súčasťou sveta aj človek, vďaka týmto fázam mu jeho prirodzené biorytmy určujú, kedy má striedať svoj spánok a bdenie.
Keď vládne mesiac K dobrému spánku neodmysliteľne patrí pokojné, pohodlné a bezpečné miestečko. Niet divu, že práve takéto miesto ľudia pre svoj odpočinok oddávna vyhľadávajú. Kto hľadá nájde, a tak človek napokon našiel posteľ.

Niečo z histórie

Praveké postele s tými dnešnými veľa spoločného nemali. Boli to miesta vystlané suchou trávou, ktorá mala za úlohu len izolovať lôžko od chladu. Postupne sa izolácia zdokonaľovala a suchú trávu nahradili zvieracie kože. Čas plynul, a keď jeho žezlo prebral starovek, v dielňach vyspelých antických civilizácií sa začal vyrábať aj prvý nábytok. Odvtedy sa postele stále zdokonaľujú.

Bezpečné miesto

Posteľ, ktorá si zaslúži prívlastok „zdravá“, by mala spĺňať dve základné požiadavky. Telu má poskytnúť správnu podporu a má zodpovedať kritériám hygieny - byť vzdušná, garantovať dostatočnú výmenu kyslíka. Dizajny dnešných postelí sú rozmanité a rozmanité sú aj materiály, z ktorých sa vyrábajú postele, matrace a lôžkoviny. Dnes nie je žiadnym tajomstvom, že ideálnymi materiálmi pre zdravé spanie sú prírodné materiály a matrace či vankúše nesúce názvy ortopedické alebo zdravotné, ktoré dokážu verne kopírovať ľudské telo.

Pre pekné sny

Pre pekné sny a dobrý spánok je však tiež dôležité, aby spálňa bola zariadená vzdušne, v príjemných pastelových farbách, ktoré nespôsobujú napätie či stres. Tiež to, aby miestnosť nebola príliš chladná alebo prekúrená a dobre vyvetraná. Čo sa samotného spánku týka, ten môžete pozitívne ovplyvniť aj tým, ak večer nebudete piť kávu a nebudete si prepĺňať žalúdok ťažkým jedlom. Tiež tým, keď nebudete pracovať či pozerať televíziu do neskorých večerných hodín a tesne pred spaním sa vyhnete náročným debatám s partnerom alebo s inými rodinnými príslušníkmi.

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...

STAR LIFE

KRÁĽ POPU

KRÁĽ POPU

STAR LIFE autor: DERO

Hoci je Michael Jacskon už niekoľko rokov po smrti, stále má svojim verným... viac...

ČO ROBÍ MONICA?

Seriál Priatelia sa skončil už pred rokmi, no jeho hlavní hrdinovia... viac...

MEG RYAN

MEG RYAN

STAR LIFE autor: LEA

Zvodnú americkú herečku Mary Margaret Emily Anne Hyra jej obdivovatelia... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

DOMINIKA ZELENÍKOVÁ
Po absolvovaní konzervatória v Nitre začala Dominika študovať na VŠMU herectvo. So... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

JARMILA

Jarmila bola roky zamestnaná v malej, dobre zabehnutej firme. V kancelárii... viac...

SPEKTRUM

Čo hovoria čísla

Prapôvodné učenie o význame čísiel sa využívalo už v... viac...

Zeleninový šalát so slaninkou
Suroviny na šalát: 50 g slaniny, 30 g zelených fazuľkových strukov, 20 g kalerábu, 1... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2020 Brigit.sk. All right reserved.