Starostlivosť o ruky a nechty

Nechty na rukách denne dorastajú približne o 0,1 mm, od mesiačika až po voľný okraj narastú za päť až šesť mesiacov. Nechtová platnička obsahuje asi osemnásť percent vody a neobsahuje takmer žiadny tuk a zložky, ktoré viažu vlhkosť. Nechty môže vysušovať vplyv prostredia, mydlá, agresívne čistiace prostriedky a mnoho iných. Mať dlhé či krátke nechty? Túto dilemu rieši nielen vkus, ale aj dispozície. Najmä dlhé nechty si vyžadujú dôkladnú starostlivosť a nie každý má rovnaké možnosti.

Pozor na zmeny

Príčinou mnohých problémov sú rôzne abnormality a nedokonalosť nechtov. Na nechtoch sa môžu vyskytnúť biele škvrny, pozdĺžne alebo priečne brázdenie, zažltnutie, zhnednutie a ďalšie prejavy, ktorým treba venovať náležitú pozornosť. Ak sú zmeny na nechtoch väčšieho charakteru, je potrebné vyhľadať odbornú lekársku starostlivosť, pretože problematické nechty môžu súvisieť aj s iným vnútorným ochorením. Štiepenie nechtov je obyčajne znakom ich nedostatočnej hydratácie. Vtedy je dobré prijímať viac tekutín a nechtovú platničku natierať špeciálnym olejom alebo krémom. Zraniteľnosť lámavých nechtov znížite nanesením jednej až dvoch vrstiev špeciálneho laku na lámavé nechty, ktorý vylepší aj ich vzhľad.

Ruky ako v bavlnke

Správna starostlivosť o ruky a nechty vyžaduje štipku pozornosti. Na umývanie rúk používajte mydlá, ktoré obsahujú prísady z prírodných olejov. Ak máte suché ruky, používajte hydratačné krémy, ktoré pokožku zvlhčia a zároveň ochránia. Vhodné sú aj zábaly či bylinkové kúpele. Na zjemnenie kože použite jemný peeling. Bio kozmetika bez chemických prvkov, vyrobená na prírodnej báze, je pre ľudskú pokožku najvhodnejšia. Nepodceňujte ani manikúru, tú svojim rukám a nechtom doprajte v pravidelných intervaloch. Na posilnenie a prekrvenie rúk je možné urobiť denne pár jednoduchých cvikov. Vďaka nim budú vaše ruky pružnejšie a vďaka kvalitnej kozmetickej starostlivosti zdravé a jemnejšie.