DNEŠNÉ MENU

Poruchy spánku

KRÁSA A ZDRAVIE 6.11.2018  |  autor: LETE

Medzi najčastejšie poruchy spánku patrí nespavosť – insomnia. Jedná sa o stav, kedy človek nemôže zaspať alebo sa počas spánku často prebúdza. Za hlavé príčiny tejto poruchy sa považuje stres, nedostatok pohybu, nesprávna životospráva a viacero iných faktorov.

Upratané do poslednej smietky

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 7.11.2018  |  autor: STANKA

Ak patríte k milovníkom domácich zvierat alebo sa pýšite krásnymi dlhými vlasmi, určite poznáte aj tienisté stránky týchto skutočností a tiež vám občas „lietajú“ po byte chumáče vlasov či chlpov a zachytávajú sa na tkaninách po celom interiéri.

Jesenná atmosféra v byte

RELAX 30.10.2018  |  autor: LENA

Dni sa začínajú skracovať, počasie je stále chladnejšie. Jeseň je už tu a aj napriek tomu, že sa to snažíme popierať, ďalší rok sa blíži ku koncu. Viacerí z nás sa obzerajú po dekoráciách a hľadajú inšpirácie, ako si vytvoriť jesennú atmosféru v byte.

Jazykové pobyty pre všetkých

TRENDY 31.10.2018  |  autor: DADA

Takmer v každej novej pracovnej ponuke zverejnenej na pracovných portáloch je podmienkou ovládanie cudzieho jazyka. V dnešnej dobe, kedy do našej krajiny prichádzajú viaceré zahraničné firmy, aby expandovali a rozširovali svoju výrobu, je ovládanie minimálne jedného cudzieho jazyka jednoducho potrebné.

Výživa z pohánky

GASTRO 7.11.2018  |  autor: MAAT

Ešte pred pár rokmi takmer zabudnutá pohánka dnes zaznamenáva obrovský boom. V kuchyniach, kde vládne zdravý životný štýl, sa používa nielen ako príloha, ale aj vo forme kaše, závarky, nákypu či lievancov. Z pohánkovej múky skvelo chutí nielen chlieb, ale aj koláče, halušky a knedle. viac...

Zariaďujeme spálňu

DOMÁCNOSŤ 14.10.2018  |  autor: ISIS

Spánok je zdrojom životnej energie, ktorý vplýva na kondíciu každého jedinca. Pri zariaďovaní spálne je dôležité dispozičné riešenie - miestnosti by nemali byť orientované smerom k frekventovaným komunikáciám alebo k miestam, ktoré sú zdrojom hluku či zápachu. viac...

Pripravte záhradné doplnky na zimu

BÝVANIE 28.10.2018  |  autor: EWA

Kanvice, lopaty, ploty, búdky alebo lavičky z dreva či kovu skvele poslúžia pri práci na záhrade alebo spríjemnia čas oddychu. Aj na ne však pôsobí počasie, slnko a dážď. Zaslúžia si preto rovnakú starostlivosť a ochranu ako iný záhradný nábytok alebo pergoly.

Muž v temnote s násilníckymi sklonmi

LÁSKA A VZŤAHY 5.11.2018  |  autor: ELISABETA

Máte skúsenosti s násilníckym typom muža? Podľa výskumov postihuje domáce násilie približne desať percent partnerských vzťahov. Je špecifické tým, že sa odohráva na miestach, ktoré nie sú verejné. Obete domáceho násilia sú obvykle izolované od akejkoľvek pomoci zvonka, čo agresorom uľahčuje situáciu. viac...

Obezita u detí a dospelých stále stúpa

KRÁSA A ZDRAVIE 9.10.2018  |  autor: COVENTINA

Ak vás trápi obezita, málokedy pomôže krátkodobá drastická diéta. Dlhodobý efekt dosiahnete zmenou životného štýlu. Keď chcete byť zdraví, šťastní, vyzerať štíhlejšie a páčiť sa najmä sami sebe, redukcia hmotnosti by mala byť úspešnejšia. viac...

Starostlivosť o psíkov

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 20.10.2018  |  autor: ADA

Psi sú našimi najvernejšími priateľmi a keď odídu na druhý svet, cítime rovnaký smútok, akoby odišiel niekto blízky. Štvornohí miláčikovia sú s nami za každých okolností. Či sme vyčerpaní, alebo sa tešíme z úspechov. Sú pri nás vždy, keď to potrebujeme a práve preto by sme sa mali o nich starať tak, ako o členov rodiny.

Vlastnoručná výroba darčekov

RELAX 20.10.2018  |  autor: EWA

Ani sa nenazdáme a opäť tu máme vianočné sviatky. Viaceré obchodné domy už v jeseni predávajú vianočné ozdoby a väčšine z nás to poriadne lezie na nervy. No keď vyrábate darčeky pre svojich blízkych vlastnoručne, s ich výrobou by ste mali začať už teraz. Ak nemáte nápad, čo by ste svojim blízkym chceli vyrobiť a darovať pod stromček, inšpirujte sa tými našimi.

Komfortné schody v domácnosti

TRENDY 20.10.2018  |  autor: MAJA

Majitelia rodinných poschodových domov si zariaďujú domov podľa aktuálnych trendov. Sledujú internetové magazíny, inšpirujú sa návrhmi dizajnových štúdií zverejnených na instagramovom účte. Vo viacerých internetových magazínoch sa špeciálne venujú tej časti domácnosti, ktorá umožňuje prekonávať výškové rozdiely v rámci domu.

Mak siaty má zrnká plné zdravia

GASTRO 24.9.2018  |  autor: TIMEA

Mak obsahuje mnohonásobne viac vápnika ako napríklad kravské mlieko. Malé zázračné zrnká sú však nielen bohatým zdrojom minerálov, ale aj vitamínov a nenasýtených mastných kyselín. Mak je po stáročia využívaný nielen v gastronómii a v potravinárstve, ale aj v lekárstve. viac...

Záclony a závesy dodajú interiéru šarm

DOMÁCNOSŤ 27.8.2018  |  autor: MONETA

V modernom bytovom dizajnérstve je textil využívaný najmä na dekoratívne účely. V domácnosti plní dôležitú estetickú funkciu. Aj keď podlieha módnym trendom, v správnej forme príbytku dodá nezameniteľný pocit útulnosti. viac...

Dom na kľúč s kvalitnou strechou

BÝVANIE 15.10.2018  |  autor: PORUS

Pri rodinných domoch na kľúč sa dnes už len zriedkavo stretávame s podkrovnými priestormi, ktoré by neboli využívané na obytné účely. V nových domoch sú izby pod šikmými strechami takmer samozrejmosťou a tie kvalitné poskytujú skvelé bývanie. viac...

Obdobie bez partnera

LÁSKA A VZŤAHY 14.7.2018  |  autor: GRACE

Obdobie bez partnera či partnerky nemusí nutne znamenať smútok či utrpenie. Mnoho ľudí tak žije rado a dobrovoľne. Niekto stav single vníma ako výzvu, iný ako príležitosť dokonale sám seba spoznať a zistiť, kto je. Do ktorej skupiny patríte vy?