DNEŠNÉ MENU

Obezita u detí a dospelých stále stúpa

KRÁSA A ZDRAVIE 9.10.2018  |  autor: COVENTINA

Ak vás trápi obezita, málokedy pomôže krátkodobá drastická diéta. Dlhodobý efekt dosiahnete zmenou životného štýlu. Keď chcete byť zdraví, šťastní, vyzerať štíhlejšie a páčiť sa najmä sami sebe, redukcia hmotnosti by mala byť úspešnejšia. viac...

Emocionálna inteligencia

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 15.10.2018  |  autor: LEONARDA

Emocionálna inteligencia v sebe zahŕňa pocity, nálady, láskavosť, empatiu a úctu. EQ je súbor osobných a sociálnych čŕt, ktorý sa nedá chápať ako merateľná veličina. Výšku emocionálnej inteligencie nie je možné merať žiadnym prístrojom ani testom, no v živote je zjavná a možno ju aj cibriť. viac...

Moderný penzión v Bardejove

RELAX 16.10.2018  |  autor: MAŤA

Bardejov je od roku 2000 zapísaný v Zozname svetového dedičstva UNESCO a patrí tam právom. Jeho historické Radničné námestie s pôvodnými zachovanými meštianskymi domami a s krásnou bazilikou v pozadí patrí medzi celoslovenské unikáty, čo Bardejovčania veľmi dobre vedia. viac...

Módne trendy na túto jeseň

TRENDY 17.10.2018  |  autor: VANDA

Móda sa každý rok mení, no základy ostávajú. Určite ste si už niekedy povedali, že čo sa asi tak nové môže vymyslieť, keď už všetko bolo vymyslené. Módni dizajnéri sú však profesionáli, ktorí kritikov dokážu každú sezónu prekvapiť niečím úchvatným. Ak sa chcete túto jeseň obliekať do pekného trendy oblečenia, zistite najprv, čo bude moderné práve túto sezónu. viac...

Domáci kečup z čerstvých paradajok

GASTRO 7.10.2018  |  autor: MAAT

Vo svete je známych množstvo odrôd paradajok. Od malých guľôčok, až po giganty, vo veľkosti tekvíc. Tvarom paradajky najčastejšie pripomínajú malé bobuľovité plody. Niekedy sa ponášajú na hrušky, inokedy na slivky alebo jabĺčka. Výnimkou nie je ani tvar valčeka či srdiečka. viac...

Zariaďujeme spálňu

DOMÁCNOSŤ 14.10.2018  |  autor: ISIS

Spánok je zdrojom životnej energie, ktorý vplýva na kondíciu každého jedinca. Pri zariaďovaní spálne je dôležité dispozičné riešenie - miestnosti by nemali byť orientované smerom k frekventovaným komunikáciám alebo k miestam, ktoré sú zdrojom hluku či zápachu. viac...

Osvetlenie terasy, záhrady a domu

BÝVANIE 8.10.2018  |  autor: DIANA

Slnko je zdrojom života, zdravia a vitality. Keď zapadne, aj v exteriéri je potrebná jeho kvalitná náhrada. Navyše, efektným pôsobením svetla a tieňa môžete umelým osvetlením v exteriéri dosiahnuť očarujúcu atmosféru. viac...

Zásnuby ako z rozprávky

LÁSKA A VZŤAHY 17.10.2018  |  autor: MAŤA

Každé zásnuby sú jedinečné, no všetky spája jedno jediné, a to pokľaknutie pred partnerkou s vyznaním lásky a podarovanie krásneho zásnubného prsteňa. Všetky ženy túžia mať zásnuby ako z rozprávky, no realita býva aj iná. Záleží od partnera, ako sa rozhodne poňať tento dôležitý moment v jeho živote a v živote jeho partnerky. viac...

Trávenie potravy a látková premena organizmu

KRÁSA A ZDRAVIE 25.8.2018  |  autor: REA

Trápi vás zlé trávenie? Tráviace ťažkosti môžu postretnúť aj zdanlivo zdravého človeka, ak jedáva nevhodné potraviny nevhodným spôsobom. Ideálny začiatok dňa je s pohárom vlažnej vody a s jednoduchým pokrmom, pripraveným z čerstvých potravín. viac...

Vápnik v strave pomáha kostiam

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 1.9.2018  |  autor: MAYA

Zdravá strava nie je fenomén, ktorý priniesla dnešná moderná doba, ale nutnosť, ak chce byť človek zdravý, plný sily a energie. Už naše staré mamy a otcovia vedeli, že dobrá výživa zabezpečí dobré fungovanie tela. viac...

Ako zvládnuť stres a pracovnú záťaž

RELAX 26.8.2018  |  autor: ISIS

Žijeme v informačnej spoločnosti, v ktorej sme neustále zaplavovaní množstvom údajov, textov a vzdelávacích materiálov, denne spracovávame kvantá informácií. Žijeme v spoločnosti služieb, kde sú kladené vysoké nároky na kvalitu, flexibilitu a rýchlosť. viac...

Kokosový olej

TRENDY 6.10.2018  |  autor: LETE

Okrem konzumácie je kokosový olej vhodný aj na ošetrenie nechtových lôžok, na pokožku celého tela a na vlasy. Vo vlasoch pôsobí ako prírodný kondicionér, ktorý im dodá nielen lesk, ale podporí aj ich rast. Suchú pokožku tváre, rúk a celého tela výdatne osvieži a premastí. viac...

Zemiaky na kyslo aj na sladko

GASTRO 24.8.2018  |  autor: CHARIS

Väčšina z nás obľubuje zemiaky - niektorí varené vo vode, iní v pare, ďalší pečené či smažené. Mnohí zemiaky konzumujú len so zeleninovými šalátmi, iní si ich radi vychutnávajú ako prílohu k mäsu a k iným pokrmom. viac...

Záclony a závesy dodajú interiéru šarm

DOMÁCNOSŤ 27.8.2018  |  autor: MONETA

V modernom bytovom dizajnérstve je textil využívaný najmä na dekoratívne účely. V domácnosti plní dôležitú estetickú funkciu. Aj keď podlieha módnym trendom, v správnej forme príbytku dodá nezameniteľný pocit útulnosti. viac...

Zateplenie domu zvyšuje komfort bývania

BÝVANIE 25.7.2018  |  autor: BETANIE

Odborné zateplenie domu má nesmierny význam z technického aj hygienického hľadiska domu, no je tiež estetickým a architektonickým prínosom. Výrazne podporuje tepelnú pohodu v interiéri a znižuje aj riziko kondenzácie vody, ktoré je často spojené so vznikom plesní, húb, rias a iných nežiaducich procesov v domácnosti. viac...

Osamelosť ako sociálny a psychologický jav

LÁSKA A VZŤAHY 5.7.2018  |  autor: AINE

Rýchle životné tempo prinieslo do spoločnosti aj nový fenomén súčasnosti - osamelosť. Je stále viac ľudí, ktorí sa reálne izolujú nielen v spoločenskej a sociálnej sfére, ale subjektívne prežívajú smútok z osamelosti aj v prípade, že sa v spoločnosti ľudí nachádzajú.