DNEŠNÉ MENU

Zbavte sa chybičiek krásy

KRÁSA A ZDRAVIE 24.7.2018  |  autor: LETE

Aspoň raz v týždni môžete oživiť svoju unavenú pleť skvelou maskou. Zmiešajte lyžicu mrkvovej šťavy s lyžicou bieleho jogurtu, zmes naneste na pleť a priložte na ňu zopár tenkých koliesok mrkvy. Nechajte pôsobiť a umyte. Pleť nadobudne zdravší a žiarivejší odtieň. viac...

Koľko kalórií v skutočnosti potrebujeme?

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 31.7.2018  |  autor: MAŤA

V ideálnom svete by víno nemalo žiadne kalórie, čokoláda by bola zeleninou a my by sme mohli jesť všetko, čo chceme a pritom by sme si udržali vysnívanú váhu. Nanešťastie, realita je iná a kalórie sa zbierajú rýchlo.

Ako zvládať stres

RELAX 11.7.2018  |  autor: TALIA

Stres je reakcia na určitý fakt či udalosť. Stres je možné pociťovať ako úzkosť, napätie, strach, nepokoj, podráždenosť alebo nechuť. Opakom stresu je uvoľnenosť. Je to stav, kedy sa človek cíti príjemne, bezpečne a odľahčene. viac...

Láska hory prenáša

TRENDY 13.7.2018  |  autor: CHARIS

Môže fungovať vzťah bez vášne? Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí v dlhoročnom zväzku zažívajú lásku bez vášne a vzrušenia, možno vás to trápi a možno vám práve pokojný a stabilný, skôr kamarátsky vzťah vyhovuje. Koľko ľudí, toľko chutí, hovorí ľudové príslovie, ktoré platí v každom veku. viac...

Živiny v potravinách a ich účinky

GASTRO 12.7.2018  |  autor: TALIA

Ak chcete byť zdraví a svieži, mať krásnu postavu, pleť, vlasy a nechty, dodajte svojmu organizmu potrebné živiny. Je množstvo prírodných zdrojov, ktoré môžu prispieť ku kráse aj k zdraviu. Vyskúšajte niektoré z nich. viac...

Zimná záhrada z dreva a iných materiálov

DOMÁCNOSŤ 21.6.2018  |  autor: SERENA

Zimná záhrada z dreva a iných materiálov ponúka intenzívny kontakt s prírodou. Počas celého roka poskytuje príjemné posedenie v oáze ticha a zelene v pohodlí domova. Je ideálnym prepojením interiéru s exteriérom. viac...

Zateplenie domu zvyšuje komfort bývania

BÝVANIE 25.7.2018  |  autor: BETANIE

Odborné zateplenie domu má nesmierny význam z technického aj hygienického hľadiska domu, no je tiež estetickým a architektonickým prínosom. Výrazne podporuje tepelnú pohodu v interiéri a znižuje aj riziko kondenzácie vody, ktoré je často spojené so vznikom plesní, húb, rias a iných nežiaducich procesov v domácnosti. viac...

Obdobie bez partnera

LÁSKA A VZŤAHY 14.7.2018  |  autor: GRACE

Obdobie bez partnera či partnerky nemusí nutne znamenať smútok či utrpenie. Mnoho ľudí tak žije rado a dobrovoľne. Niekto stav single vníma ako výzvu, iný ako príležitosť dokonale sám seba spoznať a zistiť, kto je. Do ktorej skupiny patríte vy? viac...

Správna starostlivosť o ruky a nechty

KRÁSA A ZDRAVIE 15.6.2018  |  autor: NEVA

Základom starostlivosti o nechty je pravidelné používanie krémov a olejov, ktoré im dodávajú proteíny a vitamíny - výživu, elasticitu a pevnosť. Veľký význam má nielen ošetrovanie rúk a nechtov, ale aj správne stravovanie. viac...

Raňajky sú základ zdravia

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 22.6.2018  |  autor: AZURA

Raňajky sú kľúčovým jedlom dňa. Dobrým tipom je celozrnné pečivo, kvalitný tvrdý syr, ovsené vločky, oriešky, ľanové semienka a pohár čerstvej ovocnej šťavy. Ak máte radi jemne horkasté chute, určite vám ulahodí aj žltý alebo červený výdatný nápoj z grapefruitov. viac...

Vo svete chutí a vôní

RELAX 12.6.2018  |  autor: NEVA

Degustátor je gastronomický odborník, ktorý je špecialistom na ochutnávanie nápojov a pokrmov. Degustácia ako povolanie vzniklo v devätnástom storočí ako reakcia na potrebu kontroly kvality nápojov a jedál v exkluzívnych reštauráciách a hoteloch.

Ako na dlhovekosť

TRENDY 1.6.2018  |  autor: ZIVA

Kde inde než v Japonsku by sa mali zakladať Kluby storočných, keďže práve oni žijú skutočne zdravo. Klub storočných má vraj už vyše šesťdesiattisíc členov. Ak vás zaujíma, čo tak mimoriadne pôsobí na ich dlhovekosť, tu je niekoľko tipov.

Šalát z listov púpavy lekárskej

GASTRO 6.6.2018  |  autor: AGTARA

Odborníci na výživu často upozorňujú na fakt, že väčšina ľudí konzumuje žalostne málo čerstvého ovocia a zeleniny. Dostatok výživných látok z ovocných a zeleninových plodov v ľudskom tele pritom zlepšuje nielen fyzické zdravie, ale zvyšuje aj pocit šťastia. viac...

Výber a umiestnenie izbových rastlín v byte

DOMÁCNOSŤ 29.4.2018  |  autor: AGTARA

K pozdvihnutiu domácnosti prispievajú nielen umelecké a dekoratívne predmety, ale aj izbové kvety, ktoré priestoru dodávajú prírodnú iskru a oživenie. Rastliny, vďaka svojmu sviežemu vzhľadu a vôni, zastávajú významné miesto v harmonizácii prostredia. viac...

Pozitívna energia v harmonickej záhrade

BÝVANIE 9.6.2018  |  autor: TINA

Moderná civilizácia preferuje pokrok - nové technológie a inovatívne prvky. A azda práve preto si väčšina z nás stále zreteľnejšie uvedomuje, že príroda bez človeka prežiť môže, ale človek bez prírody nie. viac...

Súrodenecké vzťahy a žiarlivosť

LÁSKA A VZŤAHY 16.6.2018  |  autor: DENA

Žiarliť je možné na majetok, postavenie, talent, úspech, osoby – na partnera, partnerku, otca, matku, kamarátov, kolegov... Žiarliť sa však dá aj na súrodenca. Ak partnerova sestra je zároveň aj jeho najlepšia kamarátka, problém je na svete. viac...