Pociťujete začiatok konca?

Kríza vo vzťahu sa obvykle neobjaví náhle, ale vkráda sa pomaly cez rôzne nenápadné signály. Ak sú tieto signály zachytené včas, partneri môžu hlbšiemu odcudzeniu a rozpadu vzťahu predísť.

Varovné signály

Medzi najčastejšie varovné signály patrí vyhýbanie sa rozhovorom, konfliktná komunikácia a časté hádky. Tiež nedostatok empatie a záujmu. Vzťah sa stáva monotónny, bez spoločných zážitkov a spontánnosti. Nastáva emocionálna izolácia, strata dôvery a rešpektu, nezáujem o fyzický kontakt. Z každodenného života sa vytrácajú aj bežné dotyky a objatia.

Zanikajúca vzájomnosť

Základným znakom upadajúceho vzťahu je strata blízkosti a náklonnosti. Tiež vzdor. Jedná sa o rôzne prejavy, ktoré vás na partnerovi či partnerke iritujú. Rôzne maličkosti, ktoré vás rozčuľujú, hoci sa jedná o malichernosti, ktoré ste si v čase zaľúbenosti na svojom druhovi či družke ani nevšimli alebo ste ich dokonca považovali za príťažlivé a milé. Mnoho ľudí vo vzťahu prvé signály nevôle ignoruje a svoje negatívne pocity potláča. No ak sa neriešia, často prerastú do ďalšieho štádia krízy.

Identifikačné znaky krízy

Ak sa prvé prejavy odporu ignorujú, s najväčšou pravdepodobnosťou sa dostaví frustrácia. Pár prestane fungovať a uvažovať ako dvojica. Hnev a príliš kritický pohľad na bežné situácie obvykle zasiahnu aj do sexuálneho života. Zo vzťahu sa vytráca láska, čo spôsobuje odcudzenie. Partneri sa od seba natoľko vzdialia, až vznikne medzi nimi emočná stena. Často pociťujú hnev, ktorý zabíja lásku a vášeň, vzťah je ochudobnený o intímne okamihy. Odmietanie je ďalším štádiom partnerskej krízy. No ak sa do tohto štádia so svojou láskou dostať nechcete, hovorte o svojich pocitoch hneď. Už pri prvých prejavoch nesúladu hovorte spolu o svojich pocitoch otvorene.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Kríza vo vzťahu

Stabilné partnerstvo

Piliere šťastia