brigit.sk
Nie peniaze krivia charakter - tie len pomáhajú odkryť vlastnosti, ktorými človek disponuje.
Dnes je 29 marca 2024 06:22
Meniny má: Miroslav
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Starostlivosť o bábätko
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 22.8.2021  |  autor: FELICITAS
Zdravá životospráva

Zdravá životospráva

Očistiť telo neznamená hladovať. Hladovaním človek stratí z tela vodu, môže poškodiť svoje telesné orgány a svaly. Dôležité je dodržiavať zásady zdravej životosprávy a variť zo surovín bez chemických aditív.

Zdravá životospráva

Pre tých, ktorí uprednostňujú vyváženú stravu, sú k dispozícii odľahčené recepty s nízkym obsahom sacharidov a bez konzervantov. Zdravá životospráva sa „vyhýba“ jedlám z fastfoodov, alkoholu, fajčeniu a nadmernému množstvu kávy. Signálmi, kedy treba telu pomôcť očistou, môžu byť bolesti hlavy, zápcha, nadúvanie, problémy s pokožkou, častá nevoľnosť, únava, zlý spánok a mnoho iných javov.

Kvalita zdravia

Kto má záujem zvýšiť kvalitu svojho zdravia, má preferovať konzumáciu čerstvého ovocia a zeleniny. Grepy, ananás, červená repa, mrkva, uhorky, špenát, pór a mnoho ďalších druhov ovocných a zeleninových plodov sú ideálnymi prostriedkami k očiste organizmu. Zásady zdravej životosprávy tiež odporúčajú pred červeným mäsom uprednostňovať ryby - tuniak, makrela, losos, pstruh a sójové potraviny.

Dôležité tekutiny

Dobré čistiace vlastnosti má čistá voda, šťavy z ovocia a zeleniny, zelené a bylinkové čaje - žihľava, púpava, zázvor, fenikel a iné. Aj dostatočný príjem tekutín je základom pre úspešné vyplavovanie škodlivých nánosov z tela. Jedálny lístok, ktorý uprednostňuje uvedené potraviny a tekutiny prospieva aj pokožke, prečisťuje krv, povzbudzuje látkovú výmenu, dodáva energiu a ak je to potrebné, odbúrava aj prebytočné kilogramy.

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

HVIEZDNE HUDOBNÉ NEBO

Už dlhé desaťročia sa hudobní fanúšikovia každoročne vo... viac...

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride... viac...

DANIEL RADCLIFFE A HARRY POTTER

Mladý britský herec Daniel Radcliffe sa do pamäte filmových... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ANDREA VADKERTI
Manažérka, žurnalistka a moderátorka Andrea Vadkerti preferuje vo svojom obydlí veľa svetla,... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

MONIKA

Od desiatich rokov Monika vyrastala ako polosirota. Mamička jej skonala v náručí... viac...

SPEKTRUM

Na čo sa zamerať pri výbere kufra?

Blíži sa leto a s ním aj dovolenky. Premýšľate nad tým, že... viac...

Krémová polievka

Krémová polievka

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 1 kg brokolice, 200 g zemiakov, soľ, mleté biele korenie, 1 kocka... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE
Kamkoľvek ideš, vezmi so sebou svoje srdce viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com

Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.

Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.
© 2024 Brigit.sk. All right reserved.