brigit.sk
Všetky zápasy v živote nás majú niečomu naučiť, aj tie, ktoré prehráme.
Dnes je 19 júla 2024 00:52
Meniny má: Dušana
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Stop únave a stresu

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY

VÍRUSOVÉ OCHORENIA

VÍRUSOVÉ OCHORENIA

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

Dobrý deň, o vitamíne C sa diskutuje na mnohých fórach, no chcem sa opýtať, či reálne pomáha pri vírusových ochoreniach?

ODPOVEĎ

Áno - pozitívny účinok vitamínu C pri vírusových infekciách je známy a v literatúre sú aj údaje o jeho možnom protivírusovom pôsobení, vďaka priamej väzbe na štruktúry vírusu a následnej likvidácii vírusov. Vitamín má aj ďalšie priaznivé účinky,... viac...

ANTIBIOTIKÁ

ANTIBIOTIKÁ

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

V našej rodine, podľa môjho názoru, užívame príliš často antibiotiká. Hodláme zvýšiť konzumáciu cesnaku a cibule - je pravda, že tieto plody majú proti bakteriálne účinky?

ODPOVEĎ

Áno. Látky s obsahom síry, s charakteristickým štipľavým zápachom, ktoré sa nachádzajú v cesnaku aj v cibuli - sulfidy majú antibiotické vlastnosti. Pôsobia predovšetkým proti grampozitívnym baktériám. Cesnak „nemajú v láske“ napríklad choroboplodné... viac...

ADIPOCYTY

ADIPOCYTY

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

Úchytkom som v súvislosti s obezitou počul niečo o adipocytoch, no nezachytil som podstatu. Môžete mi vysvetliť o čo sa jedná?

ODPOVEĎ

Obezita, a to najmä jej „brušná“, „abdominálna“, „útrobná“, resp. „viscerálna“ forma sa vyznačuje zmnožením tukového tkaniva. Tuk, to zďaleka nie je iba akási pasívna hmota, zložená z nahromadených tukových kvapiek. Pri obezite sa nadmerne... viac...

RIZIKOVÉ FAKTORY

RIZIKOVÉ FAKTORY

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

Dnes sa veľa hovorí o rakovine prsníka, rada by som sa dozvedela, aké sú rizikové faktory tejto choroby, nakoľko sa nám vyskytuje aj v rodine. Ďakujem.

ODPOVEĎ

Riziko rakoviny prsníka zvyšuje vek nad 50 rokov, výskyt rakoviny prsníka u blízkych príbuzných, včasný nástup menštruácie – pred 12. rokom života, neskorý nástup menopauzy – po 55. roku života, neskorý vek prvého pôrodu – po 30. roku života, žiadne... viac...

SUROVÁ VS. VARENÁ STRAVA

SUROVÁ VS. VARENÁ STRAVA

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

Niekde som sa dopočula, že varený cesnak nemá rovnaké účinky ako surový. Môžete to potvrdiť ?

ODPOVEĎ

Cesnak je najzdravší, keď sa konzumuje v surovom stave. Varený, alebo inak tepelne pripravený cesnak, vďaka tepelnej degradácii látok s obsahom síry stráca časť zo svojich pozitívnych zdravotných účinkov. Za tento nepriaznivý efekt je zodpovedná predovšetkým... viac...

RECIDÍVA

RECIDÍVA

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

Existuje nejaké všeobecné odporúčanie, ako sa vystríhať recidíve nádorových ochorení? Vopred ďakujem za info.

ODPOVEĎ

Za najistejšiu cestu zníženia rizika recidívy nádorov a zvýšenia šancí na zdravie pokladajú vedci a lekári okrem lekárskeho dohľadu a sledovania pacientov, pozitívnu zmenu životných návykov - komplexné zdravé stravovanie, udržanie/navodenie optimálnej... viac...

MOTIVÁCIA

MOTIVÁCIA

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

Často sa zamýšľam nad chudnutím, no chýba mi správna motivácia. Vedeli by ste mi niečo šikovné poradiť, pán doktor?

ODPOVEĎ

K pozoruhodným výsledkom dospeli niektoré štúdie zamerané na praktické aspekty chudnutia pri znižovaní nadváhy. Úspešnej a trvalej redukcii nadváhy prispieva napríklad skupinové chudnutie a používanie špeciálnych počítačových aplikácií, zameraných na... viac...

NÁHRADNÉ SLADIDLÁ

NÁHRADNÉ SLADIDLÁ

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

Rada by som schudla, avšak stále mám chuť na sladké a múčne jedlá o ktorých sa tvrdí, že sú pri redukcii prekážkou. Existujú náhradné sladidlá, ktoré by som mohla konzumovať aj pri diéte?

ODPOVEĎ

Sladké a múčne potraviny môžu byť prirodzenou prekážkou chudnutia pri znižovaní nadváhy. Ak máme chuť na „sladké“, lepšou voľbou je voliť nemúčne jedlá a množstvo cukru obmedziť, čiastočne aj za využitia nekalorických sladidiel. Niektoré odborné... viac...

SVALOVÁ HMOTA

SVALOVÁ HMOTA

PORADŇA ZDRAVEJ VÝŽIVY autor: MUDr. Peter MINÁRIK

Je pravdou, že každé chudnutie pri znižovaní nadváhy by malo byť nevyhnutne spojené s posilňovaním svalovej hmoty v kombinácii s aeróbnym cvičením?

ODPOVEĎ

Áno. Kostrové svalstvo - svalová hmota je orgán, ktorý spaľuje potravou prijatú energiu a ktorý tvorí zásobu telesných bielkovín pre prípad nevyhnutnej potreby. Čím viac svalovej hmoty máte a čím viac a častejšie ju zaťažujete, tým viac bude kalórií... viac...

1... 4 5 6 7

POZÝVAME VÁS

SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...

STAR LIFE

KŇAŽNÁ NICOLE KIDMAN

Keď sa režisér Olivier Dahan rozhodol natočiť film o monackej kňažnej Grace,... viac...

HODNOVERNÝ VIKING

Ak ste sa ešte nezaradili medzi obdivovateľov seriálu Vikingovia, je čas zmeniť... viac...

4 CENY GRAMMY

Britský spevák Sam Smith získal štyri prestížne ceny Grammy.... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ANDREA VADKERTI
Manažérka, žurnalistka a moderátorka Andrea Vadkerti preferuje vo svojom obydlí veľa svetla,... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

ĽUDMILA

Láskavá Ľudmila bola oddanou manželkou a vzornou matkou. Svojho manžela i dieťa... viac...

SPEKTRUM

Krásna aj s chybami

Každá žena je krásna. Žiaľ, máloktorá si však uvedomuje... viac...

Morčacie v omáčke

Morčacie v omáčke

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 2 morčacie prsia, 3 kocky mäkkého syra, 100 ml bieleho ľahkého vína, 2 lyžice... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE
Kamkoľvek ideš, vezmi so sebou svoje srdce viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com

Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.

Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.
© 2024 Brigit.sk. All right reserved.