RELAX

Príval energie

RELAX 26.11.2019  |  autor: LEONARDA

Zlá nálada je ako močiar so stojatou vodou. No ak v ňom začne voda prúdiť, kal zmizne. Rovnako je to aj s našou náladou – potrebuje vzduch a pohyb. Aktivity v prírode naštartujú príval energie, skvelú očistu tela a mysle sprostredkuje aj saunovanie.

Útulné zázemie

RELAX 8.11.2019  |  autor: LETE

Aké rastliny obľubujete? Pri pestovaní izbových rastlín zvoľte taký druh kvetov, ktorým bude vyhovovať prostredie vo vašej domácnosti, nakoľko každá rastlina má iné nároky na slnko, svetlo, teplotu vzduchu a ostatné okolité podmienky. viac...

Rekreačné aktivity

RELAX 29.10.2019  |  autor: ANGUS

Pohybové aktivity patria medzi nenahraditeľnú súčasť trávenia voľného času. Okrem výchovnej a zdravotnej funkcie sa stále viac do popredia dostáva aj ich rekreačná funkcia. Akým športom dávate prednosť vy? viac...

Pestovanie krásy

RELAX 3.10.2019  |  autor: OCEÁNA

Pestovanie krásy nie je o nákupoch šiat, kabeliek a topánok, ale o cielenej starostlivosti, ktorú by sme mali svojmu telu dožičiť. Na celkovom vzhľade človeka sa vo veľkej miere podpisuje stav jeho pokožky a vlasov. Ako ich dobrý stav dosiahnuť? Tu je niekoľko tipov. viac...

Voda je základ

RELAX 24.9.2019  |  autor: NELA

Pitný režim je systém dopĺňania telesných tekutín, ktoré sa stratia z ľudského organizmu pri bežných a najmä náročných psychických a fyzických činnostiach. Správne zásobovanie tela vodou je neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy a regenerácie organizmu. viac...

Mystérium spánku

RELAX 8.9.2019  |  autor: DIANA

Väčšina z nás pozná okrídlenú vetu, že dobré dni sa začínajú v noci. Spánok je dôležitou súčasťou života. Človek počas spánku regeneruje, obnovuje svoje fyzické aj psychické sily. Organizmus naberá potrebnú energiu a elán na činnosť do ďalšieho dňa. viac...

Tanečné štýly

RELAX 29.8.2019  |  autor: DAMARA

V top rebríčku spoločenských tancov medzi prvými piatimi aktuálne kraľuje valčík, anglický valčík, slowfox, qickstep a tango. Všetky uvedené tanečné štýly majú nielen bohatú a zaujímavú históriu, ale aj lákavú súčasnosť. Posúďte sami. viac...

Grilovanie s inteligentnými grilmi

RELAX 5.8.2019  |  autor: LENA

Sezóna grilovania je obdobím skvelého jedla a krásneho počasia, ale aj časom stretávania sa s rodinou a s priateľmi. Patríte medzi tých, ktorí sa radi pochvália svojimi kulinárskymi výtvormi? Máme pre vás skvelé tipy na grily, ktoré zaručia perfektné výsledky.

Relax v Podbanskom

RELAX 27.7.2019  |  autor: SÁRA

Letné prázdniny sú v plnom prúde a väčšina z vás má už asi dovolenku za sebou, alebo sa na ňu v blízkej dobe chystá. Ak vás to tento rok neláka cestovať k moru, môžete si vybrať z množstva krásnych ubytovacích zariadení u nás doma, na Slovensku.

Magická bylina

RELAX 7.7.2019  |  autor: ZIVA

Tradícia používania levandule siaha do čias starých Rimanov a Grékov, ktorí si bylinu hojne pridávali do kúpeľov. A to nielen pre jej úžasnú vôňu, ale aj pre liečivé účinky. Levanduľové extrakty plnili, a dodnes plnia, aj úlohu pohlcovačov pachov. viac...