RELAX

Ako vybrať zvieratko do bytu

RELAX 23.9.2018  |  autor: BETANIE

Rozmýšľate nad prírastkom do rodiny v podobe mačky alebo psíka? Domáce zvieratá sú osviežením rodinného života a majú pozitívny vplyv na rodinnú pohodu. No zvieratko do bytu vyberte uvážene, aby radosť bola obojstranná.

Moderný penzión

RELAX 1.9.2018  |  autor: MAŤA

Bardejov je od roku 2000 zapísaný v Zozname svetového dedičstva UNESCO. Jeho historické Radničné námestie s pôvodnými zachovanými meštianskymi domami a s krásnou bazilikou v pozadí patrí medzi celoslovenské unikáty.

Ako zvládnuť stres a pracovnú záťaž

RELAX 26.8.2018  |  autor: ISIS

Žijeme v spoločnosti, v ktorej sme neustále zaplavovaní množstvom údajov, textov a materiálov, denne spracovávame kvantá informácií. Žijeme v spoločnosti, kde sú kladené vysoké nároky na kvalitu, flexibilitu a rýchlosť.

Cvičenie a chudnutie

RELAX 23.6.2018  |  autor: LEONARDA

Šport podporuje a upravuje funkčný stav pohybového aparátu - stimuluje zdravie, aj dobrú náladu. Normalizuje prísun kyslíka do tkanív. Už aktivity nízkej intenzity – chôdza, beh, plávanie alebo bicyklovanie, zlepšujú nielen kondíciu, ale formujú aj postavu.

Vo svete chutí a vôní

RELAX 12.6.2018  |  autor: NEVA

Degustátor je gastronomický odborník, ktorý je špecialistom na ochutnávanie nápojov a pokrmov. Degustácia ako povolanie vzniklo v devätnástom storočí ako reakcia na potrebu kontroly kvality nápojov a jedál v exkluzívnych reštauráciách a hoteloch.

Fázy spánku

RELAX 9.5.2018  |  autor: ELISABETA

Novorodenci potrebujú spať denne okolo osemnásť hodín, pričom sa dĺžka spánku postupne skracuje a štvorročným deťom už obvykle stačí len okolo dvanásť hodín spánku. Dospelí ľudia v produktívnom veku spia približne šesť až osem hodín denne, seniori obvykle menej.

Malá škola behu

RELAX 2.5.2018  |  autor: VANESSA

Pravidelný beh sa vyznačuje viacerými prednosťami. Pri behu sa dá využiť ľubovoľný terén a nároky na športový inventár sú nepatrné. Navyše, technika tohto športu je jednoduchá, vďaka čomu sa dá považovať za univerzálny prostriedok.

Plávanie v domácom bazéne

RELAX 28.4.2018  |  autor: MORFEUS

Nie náhodou sa hovorí, že voda je život. Naša zem je viac ako sedemdesiatimi percentami pokrytá morom a oceánmi, voda je neoddeliteľnou súčasťou biosféry. Pre človeka má nenahraditeľný význam nielen kvôli výžive a hygiene, ale aj v iných životných oblastiach. viac...

Hydromasážna vaňa

RELAX 13.4.2018  |  autor: MAAT

Máte radi hydromasáž? Počas takejto relaxácie teplota a tlak vody priaznivo ovplyvňuje nielen pohybové ústrojenstvo, podporuje krvný obeh, zrýchľuje metabolizmus a napomáha vylučovaniu škodlivých látok, ale regeneruje aj myseľ a celý organizmus.

Každodenná očista

RELAX 18.3.2018  |  autor: OLA

Väčšina z nás si nevie predstaviť ani jeden večer bez blahodarnej očisty. Sprchovanie či kúpeľ nám prinesie úľavu a pôžitok, nenahraditeľný pocit sviežosti. Bez kvalitného vybavenia kúpeľne by sme si však toto každodenné potešenie dopriať nemohli.