KRÁSA A ZDRAVIE

Pre relax, aj kondíciu

KRÁSA A ZDRAVIE 4.9.2021  |  autor: DIANA

Plávanie spĺňa požiadavky zdraviu prospešného pohybu, ako akékoľvek iné cvičenia aeróbneho charakteru. Má maximálny zdravotný efekt, posilňuje telesnú zdatnosť a zanedbateľný nie je ani fakt, že je výnimočným zdrojom nielen fyzického, ale aj psychického relaxu.

Ako byť fit

KRÁSA A ZDRAVIE 8.8.2021  |  autor: RIA

To, že s detoxikáciou organizmu je dobré začať na jar nie je výmysel, ale múdrosť matky prírody. Kým v zime fungujeme v akomsi utlenom režime - prijímame menej svetla a slnka, menej sa hýbeme a celkovo máme menej energie, na jar sa podobne, ako celá príroda, začne preberať k životu aj náš organizmus.

Ako sa dožiť vysokého veku

KRÁSA A ZDRAVIE 2.7.2021  |  autor: HANIEL

Rozumiete svojmu telu? Rozumieť svojmu telu je kľúč k dlhovekosti. Ak sa chcete dožiť vysokého veku, uprednostňujte zdravý životný štýl. Nie však len v snoch a v neuskutočnených predstavách, ale v reálnom živote. viac...

Módne slnečné okuliare

KRÁSA A ZDRAVIE 1.6.2021  |  autor: ZIVA

V letnom období tradične hýbu svetom módy aj slnečné okuliare. Jedná sa o najmódnejšie letné doplnky a pokiaľ žiadne zatiaľ nemáte, ešte to môžete napraviť. No vyberajte nielen podľa krásy, ale aj kvality. viac...

Čo spôsobujú kilá navyše?

KRÁSA A ZDRAVIE 14.5.2021  |  autor: SIMONA

Nie je žiadnym tajomstvom, že nadváha a obezita zásadne ovplyvňujú zdravie človeka. Či ide o civilizačné ochorenia, alebo o ťažší priebeh vírusových infekcií.

Čas na jarnú očistu bez cukru

KRÁSA A ZDRAVIE 29.4.2021  |  autor: MAJA

Veľké množstvo ľudí je závislých na cukre a ani o tom nevie. Vyskúšajte jarný detox a obmedzte konzumáciu cukru. Možno zistíte, že aj vám je bez neho omnoho lepšie a vaše telo ho nepotrebuje.

Ako sa dobre vyspať

KRÁSA A ZDRAVIE 31.3.2021  |  autor: OLA

Žijeme v dobe, ktorú možno charakterizovať ako veľmi uponáhľanú, rýchlu a stresujúcu. Niekedy ešte ani poriadne neotvoríme ráno oči a už cítime stres zo všetkých povinností, ktoré nás v ten deň čakajú.

Stres škodí zdraviu

KRÁSA A ZDRAVIE 11.3.2021  |  autor: OLA

Nie náhodou sa hovorí, že z fyzickej únavy sa dá „vyspať“, no z psychickej nie. Pri nadmernej záťaži často organizmus reaguje stresom a moderná doba stresu praje. Dá sa však eliminovať. Viete ako?

Prírodné afrodiziaka

KRÁSA A ZDRAVIE 30.1.2021  |  autor: FELICITAS

Z korenín a byliniek sa za prírodné afrodiziakum považuje rozmarín, zázvor, mäta, šalvia, muškátový oriešok, škorica, vanilka, čierne korenie, čili a klinčeky. Zo zeleniny je to chren, cesnak, horčica, petržlen a najmä zeler.

Zdravé vlasy

KRÁSA A ZDRAVIE 6.1.2021  |  autor: LEONARDA

Korunou krásy každej ženy sú jej vlasy. No aj väčšina mužov túži po hustej hrive. Veď kto by nechcel pružné, lesklé, zamatovo hebké a voňavé vlasy? Je dobré vedieť, že okrem kvalitných vlasových prípravkov je pre zdravý rast vlasov dôležitá aj strava.