KRÁSA A ZDRAVIE

Vitamíny pre krásu

KRÁSA A ZDRAVIE 27.4.2026  |  autor: ARTEMIS

Ak obsahuje jedálny lístok potraviny s dostatkom vitamínov a minerálov, je pravdepodobné, že ste nielen v dobrej zdravotnej kondícii, ale mladistvo pôsobí aj vaša pokožka. Cenné látky zo zdravých potravín obohatia pleť zvonku i zvnútra.

Bolestivá menštruácia

KRÁSA A ZDRAVIE 10.4.2026  |  autor: JARKA

Bolesť počas menštruácie je spájaná s hladinou prostaglandínov. Ženy s ich vyššou hladinou trpia silnejšími kŕčmi ako tie ostatné. Silnejšie menštruačné bolesti pociťujú aj ženy s užším kanálom kŕčka maternice, práve preto bolestivá menštruácia často mizne po prvom pôrode.

Keď prichádza jar

KRÁSA A ZDRAVIE 29.3.2026  |  autor: LEILA

Vari nie je človek, ktorý by sa po sychravom zimnom období netešil na jar. Na slnečný čas, keď sa pri rozkvitajúcich kvetoch zastavujú tancujúce včielky, ktoré prinášajú do úľov prvé dúšky sladkého nektáru.

Starostlivosť o pleť

KRÁSA A ZDRAVIE 12.3.2026  |  autor: MARTINA

Spoznajte efektívne riešenie, ktoré rešpektuje potreby modernej ženy a spája vysokú účinnosť s maximálnym komfortom pri starostlivosti o pleť. viac...

Je to v suchu a vadí to

KRÁSA A ZDRAVIE 22.2.2026  |  autor: OLA

Hygiena, to nie je len očistný rituál, ktorý mechanicky opakujeme každý deň. Je to tichý rozhovor medzi nami a naším telom. Je to chvíľa, kedy si pripomíname, že aj pokožka potrebuje našu pozornosť a starostlivosť.

Poznáte plody trópov?

KRÁSA A ZDRAVIE 16.2.2026  |  autor: NELA

Granátové jablká, liči a papáju vníma väčšina Európanov ako exotické ovocie. Niekto ich považuje za delikatesy, iný si na ne akosi nevie zvyknúť. Rozhodne sa však oplatí vedieť, čím sú tieto plody výnimočné. 

Neviditeľní záškodníci

KRÁSA A ZDRAVIE 24.1.2026  |  autor: PORUS

Vlhká a teplá klíma je ideálna pre neviditeľných cudzopasníkov, ktorí radi obývajú naše domácnosti. Roztoče milujú najmä postele - matrace, paplóny a vankúše. V nich nachádzajúci sa prach a šupinky odumretej ľudskej kože konzumujú.

Zdravé srdce

KRÁSA A ZDRAVIE 4.1.2026  |  autor: TIMEA

Aby mal človek zdravé srdce je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl, ktorý spočíva v ľahko zapamätateľnom kóde zdravého srdca. Vyhnite sa prejedaniu, fajčeniu a alkoholu, aspoň tridsať minút denne sa hýbte, udržiavajte si cholesterol pod 5 mmol/l a sledujte svoj krvný tlak.

Nový rok bez nemilých prekvapení

KRÁSA A ZDRAVIE 28.12.2025  |  autor: OLA

Blíži sa posledný deň kalendárneho roka, Silvester. Kde sa ho chystáte prežiť? Na chate s partiou, na diskotéke v meste alebo sa so svojou láskou chystáte posledné minúty roka stráviť sami? 

Ako pripraviť pleť na sviatky

KRÁSA A ZDRAVIE 2.12.2025  |  autor: OLA

Cez vianočné obdobie čaká mnohé ženy veľa povinností, no aj zábavy. Ak chcete, aby vaša pleť vyzerala počas sviatkov dokonale, venujte jej dostatočnú pozornosť.