KRÁSA A ZDRAVIE

Návrat k tradíciám

KRÁSA A ZDRAVIE 4.12.2024  |  autor: ZIVA

V minulosti bývali Vianoce chudobnejšie, no o to zdravšie. Dobré je, ak aj počas sviatkov pripravujeme sebe a svojim blízkym zdravé jedlá a konzumujeme ich v primeranom množstve. Aj racionálna výživa môže byť gurmánskym zážitkom.

Je akné handicap?

KRÁSA A ZDRAVIE 1.11.2024  |  autor: LEILA

Teenageri sa v rokoch dospievania viac sústreďujú na svoj výzor než deti či dospelí. Aj malé vzhľadové defekty v nich vyvolávajú nepríjemné emócie - psychickú nepohodu a pocity úzkosti. Za akné sa často hanbia a cítia sa byť ponížení.

Telo v ohrození

KRÁSA A ZDRAVIE 13.10.2024  |  autor: ZIVA

V chladnom a sychravom počasí stačí málo, aby nás prekvapili choroby - virózy a nachladnutia. Ak je organizmus oslabený, je potrebné ho podporiť vitamínmi, minerálmi, teplými nápojmi a živinami zo zdravej stravy.

Sila prírody

KRÁSA A ZDRAVIE 8.10.2024  |  autor: CORNELIA

Využite mocnú silu prírodných látok a doprajte si vhodnú pleťovú masku, ktorú si namiešate sami. Veď takmer všetko, čo je možné zjesť, je možné použiť aj na osvieženie pokožky.

Ako na celulitídu

KRÁSA A ZDRAVIE 7.9.2024  |  autor: DIANA

Celulitída trápi mnohé dievčatá, slečny, aj zrelé ženy. Nevzhľadná jamkovitá koža najmä v oblasti bokov a stehien sa ľudovo nazýva pomarančová koža. Celulitída môže mať dedičný charakter, no častou príčinou jej vzniku je aj nesprávna životospráva a životný štýl.

Zvnútra aj zvonka

KRÁSA A ZDRAVIE 1.8.2024  |  autor: ZIVA

Melón dozrieva okolo osemdesiat dní, ranné odrody sa zbierajú v auguste. Indiáni plody uchovávali zabalené do morských chalúh a zahrabávali ich buď do piesku, alebo ukladali do špeciálnych jutových vakov.

Život s chorobou

KRÁSA A ZDRAVIE 20.7.2024  |  autor: LUJZA

Liečba akýchkoľvek onkologických ochorení je náročná po fyzickej aj psychickej stránke. Lepšie zvládnuť situáciu pomôže nielen odborná liečba, ale aj efektívna komunikácia medzi lekárom, pacientom a jeho najbližším okolím. viac...

Posilňovanie vo vyššom veku

KRÁSA A ZDRAVIE 28.6.2024  |  autor: ZOJA

Aj keď už dávno neplatí, že v posilňovni by ste ženu našli len ťažko, silový tréning sa stále spája najmä s mladšími ročníkmi. Dôvodov, prečo sa venovať silovému tréningu aj vo vyššom veku, je však viacero.

Stop únave a stresu

KRÁSA A ZDRAVIE 19.6.2024  |  autor: SENDY

Podľa odhadov až tretina Slovákov trpí nedostatkom magnézia - horčíka, ktorého je v našej strave čoraz menej. Pritom ide o jeden z tzv. esenciálnych minerálov, ktorý je pre telo nevyhnutný - potrebný na správne fungovanie nervov a svalov.

Kedy dať stop tukom?

KRÁSA A ZDRAVIE 4.6.2024  |  autor: DITA

Ak vás obťažujú črevné poruchy, choroby pankreasu alebo žlčníka, zrejme vám padne vhod ľahko stráviteľná žlčníková diéta, ktorej hlavným znakom je, že sa v konzumovanej strave obmedzia tuky.