KRÁSA A ZDRAVIE

Rekreačné plávanie

KRÁSA A ZDRAVIE 22.6.2025  |  autor: STELA

V rebríčku letných rekreačných športov zastáva popredné miesto plávanie. Plávanie prospieva nielen telu, ale aj psychike a v lete sa mu s obľubou venujú ľudia všetkých vekových kategórií.

Pre dobrú náladu

KRÁSA A ZDRAVIE 4.6.2025  |  autor: LEONARDA

Zelený čaj zlepšuje náladu a pocit duševnej sviežosti. Mnohí odborníci tvrdia, že spomaľuje procesy starnutia, pomáha zrýchľovať metabolizmus a dnes sú známe aj jeho protirakovinové účinky. 

Životne dôležité orgány

KRÁSA A ZDRAVIE 20.5.2025  |  autor: OLÍVIA

Srdce a obličky sú životne dôležité orgány. Neliečená alebo zle liečená cukrovka ohrozuje aj kondíciu srdca a obličiek, čo spôsobuje rôzne ďalšie zdravotné komplikácie. Ako sa im vyhnúť?

Zdravá chôdza

KRÁSA A ZDRAVIE 5.5.2025  |  autor: PORUS

Chôdza blahodarne vplýva nielen na fyzické, ale aj duševné zdravie. Jedná sa o najprirodzenejší pohyb, aký môže človek vykonávať. Ak je telo v dobrej kondícii, chôdza väčšinou nevyvoláva žiadne problémy.

Veľkonočné sviatky

KRÁSA A ZDRAVIE 17.4.2025  |  autor: NATI

Cez veľkonočné sviatky na nás tradične číha množstvo jedál a nápojov. No konzumácia údeného mäsa, majonézových šalátov, kalorických zákuskov a sladkých nápojov môže spôsobiť nielen priberanie, ale aj zdravotné problémy.

Dokonalé líčenie

KRÁSA A ZDRAVIE 4.4.2025  |  autor: RAGUEL

Väčšina žien asi túži po dlhotrvajúcom dokonalom vzhľade bez náznaku lesku na tvári, po prípravkoch, ktoré pôsobia ako druhá vrstva pleti. Po prípravkoch, ktoré sú tak prirodzené a komfortné, že o nich prakticky ani nevie.

Zdravotné komplikácie

KRÁSA A ZDRAVIE 24.3.2025  |  autor: AJA

Zdravie je to najdôležitejšie, čo máme. Väčšina z nás sa snaží starať o svoje telo, ale niekedy, žiaľ, starostlivosť nepostačuje a objavia sa zdravotné komplikácie. No vtedy je dobré obzrieť sa späť a spýtať sa samých seba, či sa staráme o svoje zdravie tak, ako by sme mali. 

Mladosť z prírody

KRÁSA A ZDRAVIE 7.3.2025  |  autor: LEILA

Mladosť považuje väčšina ľudí za najkrajšie obdobie svojho života. Elixír mladosti sa hľadá stáročia, no zaručený recept naň neexistuje. Je však viacero tipov, ktoré dokážu vitálne obdobie života človeka a jeho mladistvosť predĺžiť do značnej miery.

Doprajte pleti vzpruhu

KRÁSA A ZDRAVIE 21.2.2025  |  autor: LINDA

Čo pomôže pleti, aby aj po zime pôsobila sviežo? Základ je v kvalitnej výžive a v dobrej životospráve - viac vody a úsmevu, čerstvej zeleniny a ovocia, pohybu a spánku. viac...

Poruchy spánku

KRÁSA A ZDRAVIE 6.2.2025  |  autor: LETE

Medzi najčastejšie poruchy spánku patrí nespavosť – insomnia. Jedná sa o stav, kedy človek nemôže zaspať alebo sa počas spánku často prebúdza. Za hlavé príčiny sa považuje stres, nedostatok pohybu, nesprávna životospráva a iné.