KRÁSA A ZDRAVIE

Energia na celý deň

KRÁSA A ZDRAVIE 2.10.2023  |  autor: MAJA

Spánok je potrebný na zregenerovanie organizmu. No mnoho ľudí má problém s nespavosťou, alebo si kvôli pracovným povinnostiam nemôže dovoliť spávať dostatočne dlho. Ak chcete mať energiu celý deň, je dobré tráviť viac času mimo postele a upraviť si jedálny lístok.

Čo prezradia nechty?

KRÁSA A ZDRAVIE 4.9.2023  |  autor: IZOLDA

Nechty sú v podstate keratínové platničky, ktoré chránia citlivé končeky prstov a palcov. Sú krehké a zraniteľné - už pri miernom náraze sa môžu rozštiepiť. Príčin štiepenia, lámania, lúpania a iných deformácií nechtov však môže byť viacero.

Čas na pohár vody

KRÁSA A ZDRAVIE 14.8.2023  |  autor: SALUS

Ak telo dostáva málo vody, cíti sa ohrozené a úzkostlivo zadržiava každú kvapku. Dodržiavaním pitného režimu nedochádza k nežiaducemu zadržiavaniu vody v organizme, zlepšuje sa činnosť endokrinných žliaz a aj pečeň sa môže lepšie sústrediť na odbúravanie tukov. A ako je to s vami, pijete dostatok tekutín? viac...

Menu pre zdravie

KRÁSA A ZDRAVIE 6.7.2023  |  autor: MONETA

Chcete byť zdraví, plní elánu a optimizmu? Potom potraviny, ktoré by nemali chýbať vo všom jedálničku, by mali byť bohaté na betakarotén, selén, zinok, vápnik, draslík, vitamín C, B, E, omega-3 mastné kyseliny a ďalšie látky.

Lákavý relax

KRÁSA A ZDRAVIE 8.6.2023  |  autor: LEONARDA

Voda je vládca zeme – čistí a regeneruje. Blahodarná voda osvieži telo aj dušu, dopomáha k intenzívnejšiemu prežívaniu života, ponúka emócie v mnohých podobách.

Trápia vás rozšírené cievky?

KRÁSA A ZDRAVIE 24.4.2023  |  autor: Peace

Pri snahe zachovať si mladistvý vzhľad sa mnoho žien zameriava na svoju postavu. Vďaka drine v posilňovni alebo vďaka estetickým zákrokom majú postavu, ktorou po 40-ke dokážu zatieniť aj „dvadsiatky“.

Symbol života

KRÁSA A ZDRAVIE 12.3.2023  |  autor: MORFEUS

Vajcia sú považované za symbol života a plodnosti. Sú zdrojom omega-3 mastných kyselín, bielkovín, lipidov, minerálnych látok, vitamínov E, D, A, K a skupiny B, ktorých pomer zodpovedá typu chovu, charakteru krmiva, veku a druhu operencov, z ktorých pochádzajú.

Zhoršená pleť po sviatkoch?

KRÁSA A ZDRAVIE 5.1.2023  |  autor: VANDA

Hoci mnohí z nás si dopriali cez sviatky aj vytúžený oddych, pleť môže vykazovať známky rôznych nedokonalostí. Medzi najčastejšie problémy pleti po Vianociach je akné, kruhy pod očami a dermatitída.

Bez stresu

KRÁSA A ZDRAVIE 18.11.2022  |  autor: FELICITAS

Tráviaca sústava je skupina orgánov, ktoré zabezpečujú príjem, spracovanie a vylučovanie potravy. Žlčníkové kamene patria medzi najčastejšie ochorenia ľudského tráviaceho systému.

Chorobný smäd

KRÁSA A ZDRAVIE 24.10.2022  |  autor: ZIVA

Človek vylúči z tela denne množstvo tekutín nielen močom a stolicou, ale aj kožou a dýchaním, preto pravidelný pitný režim je dôležitý v letnom období i v zime. viac...