KRÁSA A ZDRAVIE

Liečivé byliny

KRÁSA A ZDRAVIE 21.10.2019  |  autor: SORS

Liečivé bylinky môžu byť divo rastúce alebo pestované. Obsahujú v koreňoch, v listoch či v kvetoch rôzne látky - éterické oleje, alkaloidy, horčiny, slizovité látky a iné, ktoré sa využívajú pri liečbe mnohých neduhov. viac...

Ako prekonať úzkosť a strach

KRÁSA A ZDRAVIE 7.10.2019  |  autor: AGTARA

Mávate pocit znepokojenia z blížiacej sa udalosti? Sprevádzajú vás nepríjemné emócie a obavy z toho čo bude? Často si myslíte, že vám hrozí nebezpečenstvo? Trpíte stresom, úzkosťou či strachom? viac...

Stop kŕčom, únave a stresu

KRÁSA A ZDRAVIE 27.9.2019  |  autor: SENDY

Podľa odhadov až tretina Slovákov trpí nedostatkom magnézia - horčíka, ktorého je v našej strave čoraz menej. Pritom ide o jeden z tzv. esenciálnych minerálov, teda o nevyhnutný minerál pre telo, ktorý je potrebný na správne fungovanie nervov a svalov.

Jabĺčko lásky

KRÁSA A ZDRAVIE 21.9.2019  |  autor: DAMARA

Chutia vám paradajky? Paradajky sú obľúbeným a hojne pestovaným druhom zeleniny takmer na celom svete. Červený šťavnatý plod má mnoho prezývok – Rajské jabĺčko, Zlaté jabĺčko, Jabĺčko lásky a mnoho iných. viac...

Domáca lekárnička

KRÁSA A ZDRAVIE 12.9.2019  |  autor: FELICITAS

Zelenina a ovocie obsahuje niekoľko tisícok cenných zložiek, ktoré významne prospievajú zdraviu - urýchľujú látkovú výmenu, posilňujú obranné sily a pomáhajú organizmu v boji s chorobami.

Každý tretí Slovák trpí nadváhou, každý šiesty obezitou

KRÁSA A ZDRAVIE 1.9.2019  |  autor: DENISA

Podľa štatistík 37 % Slovákov trpí nadváhou a 16 % obezitou. Môže sa zdať, že Slováci na svoju váhu rezignovali. Tak to však nie je. Podľa výskumov značky KetoMix a spoločnosti Stem Mark, držalo vo svojom živote diétu takmer 64 % žien a 43 % mužov.

Starostlivosť o pleť rozjasní tvár

KRÁSA A ZDRAVIE 27.8.2019  |  autor: NELA

Ak chcete, aby vaša pokožka pôsobila mladistvo, voľte kvalitné kozmetické prípravky a produkty, ktoré jej poskytnú potrebnú hydratáciu a regeneráciu. Dobrým tipom sú pleťové vody, krémy a masky, ktoré pleti dodajú svieži vzhľad a ten podporí aj kvalitná masáž.

Vitamíny po celý rok

KRÁSA A ZDRAVIE 17.8.2019  |  autor: DAMARA

Keď vrcholí sezóna zavárania, z ovocia pripravujeme nielen kompóty a marmelády, ale plody aj mrazíme a sušíme, aby nám mohli prinášať úžitok po celý rok. Aký spôsob uchovávania letných ovocných plodov do zásoby preferujete vy?

5 mýtov o ketónovej diéte

KRÁSA A ZDRAVIE 12.8.2019  |  autor: LILI

Podľa výživovej poradkyne Moniky Čermákovej ketónová diéta nespôsobuje jojo efekt, pretože sa počas nej človek naučí dobre orientovať v základných živinách, naučí sa pravidelne jesť i piť a okrem toho začnete predovšetkým inak premýšľať.

3 dôležité veci, ktoré podporia pleť

KRÁSA A ZDRAVIE 1.8.2019  |  autor: WALTER

V období letných horúčav, dostáva pleť naozaj zabrať. Mali by ste sa jej preto obzvlášť venovať a dopriať jej dostatočnú starostlivosť. Pleť treba v lete nielen správne čistiť, ale tiež dôkladne chrániť pred slnkom. Viete ako? viac...