KRÁSA A ZDRAVIE

Kŕčové žily a prevencia pred nimi

KRÁSA A ZDRAVIE 24.4.2018  |  autor: LEONARDA

Pekne štíhle a hladké nohy sú snom väčšiny žien. Aby také ostali aj vo vyššom veku, treba sa o dolné končatiny starať a predchádzať tým vzniku kŕčových žíl, ktoré nielen že nepôsobia esteticky, ale sú aj zdrojom bolesti a zdravotných problémov. viac...

Tiché trápenie, nedostatočné vyprázdňovanie stolice z čriev

KRÁSA A ZDRAVIE 19.4.2018  |  autor: LEONARDA

Medzi nepríjemné zdravotné problémy patrí časté alebo nedostatočné vyprázdňovanie. Táto zdravotná ťažkosť je často spôsobená uponáhľaným životom, stravou s nedostatkom vlákniny, nevhodným pitným režimom a nedostatočným pohybom. Čo vtedy robiť? viac...

Ako na celulitídu

KRÁSA A ZDRAVIE 3.4.2018  |  autor: DIANA

Celulitída trápi mnohé dievčiny, slečny, aj zrelé ženy. Nevzhľadná jamkovitá koža najmä v oblasti bokov a stehien je ľudovo nazývaná pomarančová koža. Celulitída môže mať dedičný charakter, no častou príčinou jej vzniku je nesprávna životospráva.

Zdravý pohyb

KRÁSA A ZDRAVIE 25.3.2018  |  autor: MAŤA

Obezita je nebezpečná civilizačná choroba, ktorá žiaľ čoraz častejšie postihuje aj deti. Nevhodný spôsob stravovania, nepravidelné stravovacie návyky a bezpochyby aj málo pohybu spôsobuje to, že počet pacientov trpiacich obezitou z roka na rok rastie. Čím skôr sa začnete hýbať, tým menej zdravotných problémov budete mať v strednom veku a v dôchodku.

Plus pre zdravie

KRÁSA A ZDRAVIE 16.3.2018  |  autor: RAGUEL

Výsledkom pravidelnej konzumácie čerstvej zeleniny sú zdravšie orgány, bunky a tkanivá v tele. Vďaka vláknine, vitamínom, minerálom a iným vzácnym zložkám, ktoré zelenina obsahuje, je ľudský organizmus schopný zvládať aj vypätia a záťaže väčšieho rozsahu.

Dlhodobé príznaky smútku, úzkosti a depresie

KRÁSA A ZDRAVIE 28.2.2018  |  autor: ISABELA

Depresia nie je len obyčajná zlá nálada, ktorá sa v bežnom živote strieda s radosťou, s nadšením či s pocitmi šťastia. Depresia je závažná porucha, ktorej korene tkvejú v nedostatku určitých látok v mozgu - neuromediátorov, akými sú serotonín, dopamín či noradrenalín.

Pre spokojné detstvo

KRÁSA A ZDRAVIE 15.2.2018  |  autor: CHARIS

Medzi choroby dospelých, ktoré čoraz častejšie trápia aj deti patrí tiež reuma. Toto ochorenie síce obvykle neohrozuje dieťa priamo na živote, no viac či menej mu znižuje kvalitu života. Preto už prvé príznaky nie je vhodné podceňovať.

Rozžiarte si tvár

KRÁSA A ZDRAVIE 7.2.2018  |  autor: SALUS

Sviežo vyzerajúca tvár je výsledkom komplexnej starostlivosti o pleť zvonku i zvnútra. No nezabúdajte ani na to, že krajšie a mladistvejšie tvár pôsobí najmä vtedy, ak je usmiata.

Zmáha vás únava?

KRÁSA A ZDRAVIE 28.1.2018  |  autor: ELISABETA

Sezónnosť vplýva na všetkých ľudí, ale nie všetci sú na ňu rovnako citliví. Jarná únava síce nie je ochorenie a nemá jasnú príčinu, no má viditeľné príznaky –slabosť, vyčerpanosť, nespavosť a iné. Predpokladá sa, že stav súvisí s vírusmi, infekciami a s nedostatkom denného svitu, ale aj s nedostatočnou výživou.

(Ne)obyčajná voda

KRÁSA A ZDRAVIE 24.1.2018  |  autor: SALUS

Voda patrí medzi najdôležitejšie zlúčeniny na zemi. Je nevyhnutnou zložkou pre všetky živé organizmy. Podiel vody v ľudskom tele je okolo 50 - 70 %, bez nej by nemohla prebiehať látková premena, termoregulácia a mnoho iných životne dôležitých funkcií. Kvalita pitnej vody významne ovplyvňuje zdravie.