GASTRO

Prirodzená rovnováha

GASTRO 2.5.2026  |  autor: VINCENT

Jedlo je ako kompas, ktorý ukazuje smer k rovnováhe. Keď sa človek naučí čítať jeho signály, uľahčí si život. Pokiaľ organizmus dostáva to, čo mu prospieva a nie to, čo mu škodí, odvďačí sa stabilitou a pokojom.

Jarný reštart

GASTRO 29.4.2026  |  autor: ROXANA

Po zime je ovocie a zelenina ako prvý lúč slnka, ktorý prebudí aj unavený a chladom vyčerpaný organizmus. Každý čerstvý plod dodá telu energiu a vitalitu, je jarným poslom regenerácie a obnovy.

Zelená energia

GASTRO 14.4.2026  |  autor: LAURA

Zelenina nie je len farebný doplnok taniera. Je to svet plný chutí, textúr a vôní, ktorý dokáže prekvapiť aj skúseného gurmána. Je chutná a zdraviu prospešná, preto zohráva v našich jedálnych lístkoch dôležitú úlohu. 

Vo svete múk

GASTRO 22.3.2026  |  autor: HILDA

Svet múk je ako cesta, ktorá sa začína krehkosťou sušienok, pokračuje jemnosťou pečiva a končí silou halušiek. Stačí len vykročiť a ochutnať! 

Vitamín D na tanieri

GASTRO 7.3.2026  |  autor: ZOLO

Vitamín D patrí do škály základných živín, ktoré ľudské telo nevyhnutne potrebuje k svojmu správnemu fungovaniu. Pokiaľ v tele chýba, aj imunitnému systému to môže spôsobiť rôzne problémy.

Moderné stravovanie

GASTRO 19.2.2026  |  autor: LENKA

Hľadáte chutné, vyvážené a praktické riešenie pre dni, keď nie je čas variť? Rio Mare Insalatissime prináša ideálnu kombináciu kvalitných surovín, skvelej chuti a maximálneho pohodlia.

Tajomstvo ukryté v čaji

GASTRO 2.2.2026  |  autor: SOŇA

V každej šálke čaju sa ukrýva dotyk slnka, vôňa dažďa a šepot vetra. Čaj nie je len obyčajný nápoj. Je to most medzi človekom a prírodou, medzi okamihom a večnosťou.

Máte radi horčicu?

GASTRO 25.1.2026  |  autor: FELICITAS

V kuchyniach strednej Európy sa horčica začala používať približne v deviatom storočí a stala sa neoddeliteľnou súčasťou rôznych pokrmov. Konzumuje sa s párkami, s klobásami, s údeným mäsom, no pridáva sa aj do mnohých jedál teplej kuchyne, ktorým dodáva skvelú chuť aj vôňu.

Nenáročné varenie

GASTRO 12.1.2026  |  autor: SÁRA

Dnes patria medzi trendy vo varení klasické recepty v moderných verziách, ktoré je možné pripraviť rýchlo a jednoducho. Reč je o receptoch z jedného hrnca, panvice alebo pekáča, ktoré ocení každý, kto nechce v kuchyni tráviť priveľa času.

Silvestrovské menu

GASTRO 30.12.2025  |  autor: MARIÁN

Aké menu sa chystáte pripraviť sebe a svojim blízkym na Silvestra? Na takúto oslavu sa hodia viaceré pochúťky a nápoje, ktoré možno pripraviť pomerne rýchlo a vopred. Tu je zopár overených hitov.