KRÁSA A ZDRAVIE

Každý tretí Slovák trpí nadváhou

KRÁSA A ZDRAVIE 1.9.2019  |  autor: DENISA

Podľa štatistík 37 % Slovákov trpí nadváhou a 16 % obezitou. Môže sa zdať, že Slováci na svoju váhu rezignovali. Tak to však nie je. Podľa výskumov držalo vo svojom živote diétu takmer 64 % žien a 43 % mužov.

Starostlivosť o pleť

KRÁSA A ZDRAVIE 27.8.2019  |  autor: NELA

Ak chcete, aby pokožka pôsobila mladistvo, voľte kvalitné kozmetické prípravky, ktoré pleti poskytnú potrebnú hydratáciu a regeneráciu. Dobrým tipom sú prírodné pleťové vody, krémy a masky, ktoré tvári dodajú svieži vzhľad.

Vitamíny po celý rok

KRÁSA A ZDRAVIE 17.8.2019  |  autor: DAMARA

Keď vrcholí sezóna zavárania, z ovocia pripravujeme nielen kompóty a marmelády, ale plody aj mrazíme a sušíme, aby nám mohli prinášať úžitok po celý rok. Aký spôsob uchovávania letných ovocných plodov do zásoby preferujete vy?

5 mýtov o ketónovej diéte

KRÁSA A ZDRAVIE 12.8.2019  |  autor: LILI

Podľa výživovej poradkyne Moniky Čermákovej ketónová diéta nespôsobuje jojo efekt, pretože sa počas nej človek naučí dobre orientovať v základných živinách, naučí sa pravidelne jesť i piť a okrem toho začnete predovšetkým inak premýšľať.

3 veci, ktoré podporia pleť

KRÁSA A ZDRAVIE 1.8.2019  |  autor: WALTER

V období letných horúčav, dostáva pleť naozaj zabrať. Pokožke treba v lete dopriať dostatočnú starostlivosť, treba ju nielen správne čistiť, ale dôsledne chrániť aj pred slnkom. Viete ako?

Zdravé zuby

KRÁSA A ZDRAVIE 31.7.2019  |  autor: MIRKA

Už v útlom veku nám rodičia hovorili, že ak sa nebudeme dostatočne starať o svoje zuby, môžu nastať s našim chrupom problémy. Kto zanedbá starostlivosť o zuby, so zdravými zubami sa skôr či neskôr musí rozlúčiť. Kto má zdravé zuby, ten je odbremenený od bolestí, aj častých návštev u zubárov.

Hladká pleť bez vrások

KRÁSA A ZDRAVIE 23.7.2019  |  autor: MIRKA

Krása nie je vecou náhody. Mení sa s nami tak, ako nás menia okolnosti a skúsenosti. Na pleti sa odzrkadlí všetko, čo pre ňu robíme, ako žijeme. Ako si zachovať pleť bez vrások čo najdlhšie? Milujme ju a nepodceňujme prevenciu. 

Chutné osvieženie

KRÁSA A ZDRAVIE 16.7.2019  |  autor: CORNELIA

Najrýchlejší a najpohodlnejší spôsob, ako nahradiť nedostatok vitamínov, enzýmov, minerálnych látok a stopových prvkov v organizme je konzumácia čerstvých zeleninových štiav.

Výživové doplnky a chudnutie

KRÁSA A ZDRAVIE 2.7.2019  |  autor: KARLA

Určite ste už počuli o rôznych výživových doplnkoch, vďaka ktorým zhodíte nadbytočné kilá a dosiahnete vysnívanú postavu. Ako to však funguje? Ide to aj bez námahy? Je dobré si povedať pravdu. Nejde. Hýbať sa a vylepšiť si svoj jedálny lístok je nutné.

Dioptrické okuliare, ktoré si zamilujete

KRÁSA A ZDRAVIE 22.6.2019  |  autor: JANA

Nájsť vhodné dioptrické okuliare nie je vôbec jednoduché. Občas je to dokonca ťažšie, ako nájsť ihlu v kope sena. Hlavne v prípade, ak sa jedná o úplne prvé okuliare a ešte ani netušíte, aké by sa vám mohli hodiť.