KRÁSA A ZDRAVIE

Zbavte sa chybičiek krásy

KRÁSA A ZDRAVIE 24.7.2018  |  autor: LETE

Aspoň raz v týždni môžete oživiť svoju unavenú pleť skvelou maskou. Zmiešajte lyžicu mrkvovej šťavy s lyžicou bieleho jogurtu, zmes naneste na pleť a priložte na ňu zopár tenkých koliesok mrkvy. Nechajte pôsobiť a umyte. Pleť nadobudne zdravší a žiarivejší odtieň. viac...

Klimaktérium u mužov a žien

KRÁSA A ZDRAVIE 4.7.2018  |  autor: BETANIE

Klimaktérium je obdobie života ženy, kedy dochádza k zníženiu tvorby hormónov vo vaječníkoch. Trvá dlhšie obdobie, niekedy aj niekoľko rokov a môže byť spojené s rôznymi príznakmi, ktoré nemusia byť vždy príjemné. Porovnateľné životné obdobie majú aj muži, len sa o ňom hovorí menej. viac...

Starostlivosť o ruky a nechty

KRÁSA A ZDRAVIE 15.6.2018  |  autor: NEVA

Základom starostlivosti o nechty je pravidelné používanie krémov a olejov, ktoré im dodávajú proteíny a vitamíny - výživu, elasticitu a pevnosť. Veľký význam má nielen ošetrovanie rúk a nechtov, ale aj správne stravovanie.

Zdravé raňajky

KRÁSA A ZDRAVIE 22.5.2018  |  autor: OLA

V živote robíme množstvo chýb. Tie, ktoré však najviac ľutujeme, sa obvykle týkajú zdravia. Keď sme zdraví, o svoj zdravotný stav sa často nezaujímame. Keď sa nám však pohorší a objavia sa príznaky choroby, potom nás to mrzí. 

Urologické problémy

KRÁSA A ZDRAVIE 15.5.2018  |  autor: MAJA

Na rozdiel od žien, muži často svoje zdravotné problémy ignorujú dovtedy, kým nie je zle. Mnohých mužov pritom trápia problémy s močovým ústrojenstvom a čo je alarmujúce, pribúda tiež počet mužov, ktorí majú problém počať dieťa.  

Jedlá s nízkym glykemickým indexom

KRÁSA A ZDRAVIE 6.5.2018  |  autor: KIKA

Zdravý životný štýl, okrem dostatku regenerácie a pohybu, neodmysliteľne v sebe zahŕňa aj racionálnu výživu.

Kŕčové žily a prevencia

KRÁSA A ZDRAVIE 24.4.2018  |  autor: LEONARDA

Pekne štíhle a hladké nohy sú snom väčšiny žien. Aby také ostali aj vo vyššom veku, treba sa o dolné končatiny starať a predchádzať tým vzniku kŕčových žíl, ktoré nielen že nepôsobia esteticky, ale sú aj zdrojom bolesti a zdravotných problémov.

Tiché trápenie

KRÁSA A ZDRAVIE 19.4.2018  |  autor: LEONARDA

Medzi nepríjemné zdravotné problémy patrí časté alebo nedostatočné vyprázdňovanie. Táto zdravotná ťažkosť je často spôsobená uponáhľaným životom, stravou s nedostatkom vlákniny, nevhodným pitným režimom a nedostatočným pohybom. Čo vtedy robiť?

Zdravý pohyb

KRÁSA A ZDRAVIE 25.3.2018  |  autor: MAŤA

Obezita je nebezpečná civilizačná choroba, ktorá žiaľ čoraz častejšie postihuje aj deti. Nevhodný spôsob stravovania, nepravidelné stravovacie návyky a bezpochyby aj málo pohybu spôsobuje to, že počet pacientov trpiacich obezitou z roka na rok rastie.

Plus pre zdravie

KRÁSA A ZDRAVIE 16.3.2018  |  autor: RAGUEL

Výsledkom pravidelnej konzumácie čerstvej zeleniny sú zdravšie orgány, bunky a tkanivá v tele. Vďaka vláknine, vitamínom, minerálom a iným vzácnym zložkám, ktoré zelenina obsahuje, je ľudský organizmus schopný zvládať aj vypätia a záťaže väčšieho rozsahu.