GASTRO

Medvedí cesnak podporí imunitu

GASTRO 8.4.2020  |  autor: MIŠA

Hoci sme sa z dôvodu šírenia koronavírusu ocitli v karanténe, raz denne nám prospeje aspoň krátka prechádzka na čerstvom vzduchu. Ideálne je vybrať sa do lesa, kde teraz narazíte na veľkého pomocníka v boji proti chorobám – na medvedí cesnak.

Vajíčko v hlavnej úlohe

GASTRO 1.4.2020  |  autor: TAMARA

Keď to vyhodím, je to biele, keď to spadne, je to žlté. Čo to je? Možno si aj vy pamätáte túto detskú hádanku. Áno, je to vajíčko! Ale prečo by sme ho vyhadzovali, keď je také chutné a ponúka toľko kulinárskych možností?

Čas na jarnú očistu

GASTRO 18.3.2020  |  autor: VANDA

Biele zlo. Aj takto označovaný cukor, nájdeme takmer všade. Nejde iba o klasický biely cukor, ktorý si možno nasypať do čaju alebo do kávy. Objavíte ho aj v pečive, dresingoch, omáčkach alebo limonádach.

Posilnenie zdravia

GASTRO 3.3.2020  |  autor: MONETA

Chcete si prečistiť organizmus a podporiť svoju imunitu? Potrebujete zvýšiť chuť do jedla či zlepšiť trávenie? Skúste začať v studenej aj v teplej kuchyni používať viac čerstvých byliniek a zelených vňatí, ktoré vaše zdravie úžasne posilnia. viac...

Žemličky 3x inak

GASTRO 14.2.2020  |  autor: INA

Ak beriete svoje stravovanie vážne a chcete ho zmeniť alebo ste tak už urobili, môžete sa naučiť aj viac. Varenie je radosť. A zdravé varenie by nás malo baviť dvojnásobne.

Fritujte bez kvapky oleja

GASTRO 31.1.2020  |  autor: VANDA

Chcete jesť čo najzdravšie, no neviete sa vzdať potešenia zo šťavnatých, dobre prepečených jedál? Máme pre vás skvelú inšpiráciu - nech sa páči, tu je náš tip.

Ideálna na zalievanie nápojov

GASTRO 27.1.2020  |  autor: ZANNA

V chladných mesiacoch roka každému dobre padne šálka horúcej kávy alebo čaju, ktorá skvelo zahreje. V zime sú vítané najmä bylinkové čaje, ktoré sú vzpruhou pre organizmus a podporou pre imunitu.

Kráľovná obilnín - špalda

GASTRO 16.1.2020  |  autor: TINA

Odborníci radia denne konzumovať výrobky s vysokým množstvom vlákniny, ktorá pozitívne vplýva na trávenie a celý organizmus. Špalda je odporúčaná nielen pri ťažkostiach s trávením, ale aj na stimuláciu ľudského imunitného systému. viac...

Voňavé a chutné

GASTRO 1.1.2020  |  autor: MONETA

Korenie je prírodná pochutina používaná na zvýraznenie alebo vytvorenie chuti jedla. V minulosti sa privážalo najmä z Ázie, neskôr po vytvorení obchodných vzťahov s objavenou Amerikou sa sortiment rozšíril aj o indiánske korenia. viac...

Ryba na sviatočnom stole

GASTRO 21.12.2019  |  autor: DAMARA

Máte radi ryby? Na ryby myslíme najmä pred vianočnými sviatkami, hoci patria spolu so zeleninou a ovocím medzi hlavné zložky zdravej výživy. Výhodou takejto stravy je, že je nielen zdravá, ale aj minimálne kalorická. viac...